Viroze, strănut, secrețiile nazale, gât roșu, durerile de urechi, transpirație frecventă, tuse, temperatura ridicată. Sunt cele mai frecvente afecțiuni cu care se confruntă toamna. În colectvitate, la grădiniță sau la școală, copiii sunt mult mai predispuși la îmbolnăvire. Copiii stau mai mult timp într-un spațiu închis, iar germenii respiratori se dezvoltă în și pot circula rapid de la un copil la altul. Dr. Doina Cherata medic de familie cu specializare în pediatrie ne învață cum să creștem imunitatea copiilor în perioada rece a toamnei și cum să îi ferim pe micuți de boli.
Alimentația este cea care îi poate ajuta pe copii să aibă un sistem imunitar puternic
Pentru a evita răcelile și gripa este recomandat ca micuțul să consume cât mai multe fructe şi legume, care sunt bogate în vitamina C şi antioxidanţi, nutrienţi extrem de valoroşi pentru întărirea imunităţii. Căpşunile, papaya, grepfruit, afinele, roşiile, broccoli şi cartofii dulci sunt exemple excelente de astfel de nutrienţi, pe care le puteţi combina în numeroase mâncăruri, astfel încât copiii să le consume cu plăcere şi, în acelaşi timp, să se bucure de beneficiile lor incontestabile.
Părinții sunt cei care trebuie să învețe copiii să mănânce sănătos
Este foarte important ca părinții să instituie copilului un program alimentar. Medicii de familie spun că obiceiurile alimentare se deprind din familie.
„Când pleacă la școală nu mănâncă, vin acasă și mănâncă cel mult o dată, ceea ce este total greșit. Asta duce la obezitate. Trebuie învățați copiii să mănânce omlete, diverse brânzeturi, lactate. Știu și că sunt copii cărora le este rușine să plece cu sandviciuri la școală, dar trebuie învățați ce este bine pentru ei. Mai bine mănâncă un sandvici cu șuncă presată, cu piept de pui, cu o frunză de salată decât să dea banii pe diverse dulciuri“, explică dr. Doina Cherata, medic de familie cu specializare în pediatrie.
Copilul trebuie retras din colectivitate până se tratează
În momentul în care copilul se îmbolnăvește trebuie să evite colectivitatea. Cine are obligația să anunțe dacă un copil este diagnosticat cu o boală contagioasă? Medicul școlar spune că, dacă copilul se internează în spital și suferă de o boală contagioasă, atunci unitatea spitalicească anunță Direcția de Sănătate Publică (DSP) și aceasta anunță mai departe unitatea de învățământ.
„Poate să vină și părintele să anunțe, dar nu are această obligativitate prin lege. În cazul varicelei sau a bolilor care nu necesită internare, ar fi corect ca medicul de familie sau părintele să anunțe în ideea de a limita răspândirea bolii și declanșarea unei epidemii. De la apariția a cinci cazuri într-o colectivitate se consideră epidemie, restul se consideră cazuri izolate, chiar dacă sunt două în aceeași clasă. Ancheta epidemiologică se face pe clasa respectivă, se închide clasa până se curăță totul, copiii fac ore în altă clasă, după care revin în clasa lor și se dezinfectează clasele în care au fost mutați“, precizează dr. Gabriela Rădulescu.
