În fiecare an, odată cu scăderea temperaturilor, multe persoane ajung la podolog sau dermatolog acuzând dureri la nivelul unghiilor de la picioare. Dacă pe timpul verii disconfortul este mai rar întâlnit, toamna și iarna problema se agravează, iar unghia încarnată devine una dintre cele mai frecvente cauze de prezentare în cabinet. De ce lunile reci favorizează apariția durerii, inflamației și infecțiilor la nivelul unghiilor? Când e momentul să mergi la podolog? Ce măsuri poți lua? Aynur Turculeanu, specialist podolog și fondatoarea clinicii Podologiq Med Craiova, îți oferă toate răspunsurile.
De ce sezonul rece favorizează unghia încarnată?
În sezonul rece, picioarele sunt mai mult timp închise în încălțăminte voluminoasă, rigidă și adesea mai strânsă. Ghetele, bocancii sau pantofii groși limitează spațiul pentru degete, reducând libertatea de mișcare. Acest lucru favorizează presiunea laterală, ceea ce poate determina unghia să crească spre părțile moi ale degetului. De asemenea, contactul prelungit dintre picior și un mediu cald-umed — creat de combinația dintre șosete groase și încălțăminte neventilată — macerează pielea și o face mai sensibilă. O piele mai moale se inflamează mai ușor și permite unghiei să pătrundă în țesuturi.
În plus, în lunile reci oamenii tind să reducă automat pedichiura, amână vizitele la specialist și poartă mai rar încălțăminte confortabilă. Toate acestea cresc riscul ca o unghie tăiată incorect sau o lovitură minoră să ducă la un episod dureros de unghie încarnată.
„Dacă în sezonul cald oamenii stau mai mult încălțați în sandale sau papuci, de obicei toamna și iarna este mai frecventă problema unghiei încarnate pentru că încălțămintea este purtată mai mult de 6–8 ore, uneori chiar 10 ore. Presiunea este permanentă, transpirația piciorului crește, iar problemele existente se agravează. Încălțămintea închisă amplifică durerea și inflamația, motiv pentru care pacienții ajung mult mai des la podolog în sezonul rece”, explică specialistul.
Factori de risc care cresc șansele apariției unghiei încarnate
Există anumiți factori personali sau comportamentali care predispun o persoană la unghii încarnate, indiferent de sezon. În anotimpul rece, acești factori se combină cu presiunea suplimentară a încălțămintei închise, crescând semnificativ riscul. Aynur Turculeanu, specialist podolog la Podologiq Med, precizează care sunt factorii de risc:
- Unghia tăiată greșit – Colțurile rotunjite excesiv încurajează unghia să pătrundă în piele.
- Forma naturală a unghiei – Unele persoane au unghii curbate natural sau mai groase.
- Încălțăminte prea strâmtă sau nepotrivită – Mai ales pantofi rigizi, bocanci și ghete cu vârf îngust.
- Transpirația excesivă a picioarelor – Înmoaie pielea, făcând-o mai vulnerabilă la presiune.
- Activități sportive repetitive – Alergare, dans, sporturi care implică mișcări bruște ale picioarelor.
- Traumatisme anterioare – Lovituri repetate sau presiuni constante asupra unghiei.
- Probleme circulatorii – Vindecare lentă a țesuturilor și predispoziție la inflamații.
Cum îți dai seama că unghia încarnată se agravează?
Semnele pot varia de la o simplă jenă la o durere intensă care te împiedică să calci. În sezonul rece, simptomele apar de obicei mai rapid, deoarece mediul este perfect pentru inflamație și infecție. Un mic disconfort pe care vara l-ai ignora poate deveni iarna un episod acut, cu roșeață, umflătură și secreții. De aceea, este important să recunoști schimbările încă din stadiu incipient.
„Mulți pacienți vin la cabinet când durerea este deja foarte intensă și abia mai pot pune piciorul în pantof. În realitate, problema poate fi oprită mult mai ușor dacă este observată la timp. Zonele roșii, sensibile, inflamate sau durerea la apăsare sunt primele semne că unghia începe să intre în țesut”, spune podologul
Când trebuie mers la podolog? Semnele care arată că problema nu trece singură
Deși uneori pacienții speră că disconfortul va dispărea de la sine, o unghie încarnată evoluează rar în mod favorabil fără intervenție. Cu cât inflamația persistă, cu atât țesutul devine mai sensibil și mai predispus la infecție. Există câteva situații în care prezentarea la podolog este esențială, și anume:
- durere care persistă mai mult de câteva zile, chiar și în încălțăminte lejeră;
- roșeață intensă sau umflătură în zona degetului afectat;
- dificultate la mers sau durere accentuată la atingere;
- apariția secrețiilor, sângelui sau puroiului;
- febră sau stare generală alterată (posibil semn de infecție);
- recurențe frecvente ale unghiei încarnate;
- antecedente medicale precum diabet sau afecțiuni vasculare.
Podologul este specialistul care poate identifica direcția reală de creștere a unghiei, poate corecta presiunea locală și poate preveni recidivele – lucru care nu se poate realiza acasă prin metode improvizate.
Cum se tratează unghia încarnată?
Când unghia încarnată începe să doară, devine roșie, inflamată sau chiar supurează, majoritatea pacienților caută soluții rapide care să le permită să meargă normal. În realitate, tratamentul depinde de severitatea problemei și de cât timp a trecut până când pacientul se prezintă la specialist. În forma ușoară, procedurile sunt minim invazive și pot corecta direcția de creștere a unghiei fără durere. În formele moderate sau severe, unghia poate necesita decompresie, curățare profesională, aplicarea unor sisteme speciale de corectare sau îndepărtarea parțială a marginii laterale inflamate. Important este ca tratamentul să fie făcut într-un cabinet de podologie, unde instrumentele, tehnica și experiența reduc riscul de recurență.
„Tratamentul îl aleg întotdeauna după evaluare: sunt cazuri în care este suficientă o corecție blândă a marginii unghiale și altele în care trebuie îndepărtată doar porțiunea care intră în țesutul inflamat, fără să afectăm restul unghiei. În multe situații aplicăm sisteme de protecție care schimbă direcția de creștere și reduc presiunea pe deget. Scopul meu nu este doar să elimin durerea de moment, ci să ajut pacientul să aibă o unghie sănătoasă pe termen lung și să nu se confrunte din nou cu aceeași problemă”, explică podologul Aynur Turculeanu.
Ce face concret podologul în cabinet?
Mulți pacienți nu știu exact la ce să se aștepte atunci când se programează la podologie. Spre deosebire de intervențiile dureroase pe care unii le asociază cu problemele unghiilor, podologia modernă folosește tehnici minim invazive, instrumente sterile și abordări precise. Consultul începe cu o evaluare atentă a piciorului, a unghiei, a modului în care pacientul calcă și a tipului de încălțăminte purtat. Scopul este identificarea cauzei reale — uneori o unghie încarnată pornește de la o deformare a degetului, un mers incorect sau o încărcare inegală.
„În cabinet, încep întotdeauna cu o evaluare completă: analizez forma unghiei, presiunea exercitată de încălțăminte, modul în care pacientul pășește și aspectul pielii. Curățăm zona, reducem presiunea și corectăm marginea unghiei cu instrumente dedicate. Dacă este nevoie, aplicăm sisteme de reeducare a unghiei, care o ghidează să crească drept. Totul este nedureros și adaptat sensibilității fiecărui pacient”, declară specialistul.
Greșeli frecvente care agravează unghia încarnată
Mulți pacienți ajung la specialist abia după ce au încercat diverse soluții acasă — și de cele mai multe ori situația este mult agravată. Tăierea colțurilor prea adânc, folosirea forțată a unghierelor, aplicarea de substanțe iritante sau încercările repetate de „a scoate” unghia din carne nu doar că provoacă durere, ci pot transforma o inflamație simplă într-o infecție serioasă. De asemenea, alegerea unor pantofi strâmți „doar pentru câteva ore” sau sportul făcut cu încălțăminte nepotrivită sunt greșeli care pot declanșa un episod acut.
„Cea mai mare greșeală este tăierea colțurilor în formă rotundă sau încercarea de a extrage acasă porțiunea de unghie care intră în piele. Asta împinge unghia să intre și mai adânc. O altă problemă frecventă este folosirea încălțămintei nepotrivite, crezând că dacă presiunea este suportabilă, nu face rău. În realitate, presiunea constantă de câteva ore pe zi este exact factorul care agravează o unghie deja sensibilă”, spune Aynur Turculeanu, specialist podolog la Podologiq Med.
Cum previi apariția unghiei încarnate în sezonul rece?
Sezonul rece înseamnă cizme mai strânse, încălțăminte purtată ore întregi și umiditate crescută în pantofi — toate acestea creează mediul perfect pentru ca unghia să înceapă să se înfigă în piele. Prevenția în această perioadă ține de alegeri corecte: încălțăminte cu bot suficient de larg, șosete care absorb transpirația, tăierea corectă a unghiilor și pauze regulate pentru a schimba încălțămintea. De asemenea, îngrijirea pielii din jurul unghiei este esențială, pentru că în sezonul rece tegumentele devin mai fragile, se pot crăpa și se pot inflama ușor.
„În sezonul rece recomand întotdeauna alegerea unor pantofi în care degetele stau relaxate. Șosetele trebuie schimbate cât mai des, iar pielea trebuie hidratată pentru a nu deveni rigidă sau sensibilă. O unghie tăiată corect, drept, și un spațiu de încălțăminte adaptat formei piciorului reduc enorm riscul. Pacienții care știu că au mai avut unghii încarnate ar trebui să vină preventiv, înainte de sezonul rece, pentru o evaluare și o curățare profesională”, subliniază podologul.
