Comedoanele, cunoscute și sub denumirea de puncte negre și puncte albe, sunt una dintre cele mai frecvente probleme dermatologice, afectând atât adolescenții, cât și adulții. Deși par inofensive, ele pot duce la inflamații, acnee severă și chiar cicatrici dacă nu sunt tratate corect. Care sunt cauzele apariției comedoanelor? Ce greșeli trebuie evitate în îngrijirea pielii? Și, cel mai important, cum putem preveni și trata eficient această problemă? Răspunsurile vin de la dr. Alexandra Chirea, medic primar dermatolog la Prima Clinic, care explică pas cu pas cum să ai o piele curată și sănătoasă.
Media10: Ce sunt comedoanele? Cum le putem defini?
Dr. Alexandra Chirea: Comedoanele se formează prin acumularea de sebum și celule moarte în piele. Apar în special la persoanele cu tenul gras și se localizează cel mai frecvent pe față, torace anterior și posterior (zone bogate în glande sebacee), ca urmare a blocării porilor.
Media10: Există mai multe tipuri de comedoane? Care sunt acestea?
Dr. Alexandra Chirea:
- Comedoanele deschise (puncte negre) – La nivelul porilor se acumulează detritusuri care, în contact cu oxigenul din atmosferă, se oxidează și capătă culoarea neagră. Porii sunt dilatați și comunică cu exteriorul printr-un orificiu ușor vizibil.
- Comedoanele închise (puncte albe) – Porii sunt complet blocați, fără orificii care să comunice cu exteriorul. Materialul conținut este de culoare albă, deoarece nu a avut contact cu aerul atmosferic.
Media10: De ce apar comedoanele? Ce factori interni (hormonali, genetici) și externi (poluare, produse cosmetice) contribuie la formarea lor?
Dr. Alexandra Chirea:
- Excesul de sebum – Pielea produce mult sebum, care poate bloca porii.
- Celule moarte ale pielii – Dacă nu sunt eliminate corespunzător, celulele moarte ale pielii se pot acumula și bloca porii.
- Schimbări hormonale – În perioadele de pubertate, menstruație sau sarcină, hormonii pot stimula producția excesivă de sebum.
- Stresul – Stresul poate duce la un dezechilibru hormonal, ceea ce poate contribui la formarea comedoanelor.
- Dieta – Consumul de alimente cu un conținut ridicat de zahăr si lactatele pot influența apariția acestora.
- Produse de îngrijire a pielii – Anumite produse de îngrijire sau machiaj pot conține ingrediente comedogene care pot bloca porii.
Media10: Mulți pacienți nu apelează din prima la medic pentru această problemă. Când ar trebui să vină, de fapt?
Dr. Alexandra Chirea: Pacienții cu comedoane ar trebui să consulte un medic dermatolog în următoarele situații:
- Dacă comedoanele evoluează spre o formă mai severă de acnee, cu inflamație și apariția de leziuni inflamatorii, cum ar fi papule, pustule, noduli sau chisturi. Acneea severă poate lăsa cicatrici și poate afecta semnificativ încrederea de sine.
- Dacă comedoanele persistă și nu răspund la produsele cosmetice sau tratamentele topice obișnuite, iar starea pielii nu se îmbunătățește după câteva săptămâni de tratament adecvat.
- Dacă pacientul observă formarea de cicatrici (cum ar fi cicatrici hiperpigmentate sau cicatrici atrofice) în urma acneei sau a comedoanelor. Cicatricile pot fi dificile de tratat și este important ca intervenția să fie făcută din timp.
- Dacă comedoanele devin dureroase sau încep să se inflameze, ar putea indica o infecție sau o complicație a acneei, iar dermatologul poate prescrie tratament cu antibiotic topic sau sistemic.
- Dacă acneea și comedoanele au un impact emoțional semnificativ, cum ar fi scăderea încrederii de sine sau anxietate, este nevoie nu doar de tratamente dermatologice, dar și de suport emoțional.
- Dacă persistă după vârsta de 25 de ani sau apar pentru prima dată la vârsta adultă, acest lucru poate indica o problemă hormonală și necesită mai multe investigații.
Media10: Cum se manifestă comedoanele? Ce simptome îi supără cel mai tare pe pacienți?
Dr. Alexandra Chirea: Comedoanele se formează atunci când porii pielii se înfundă cu sebum, celule moarte și alte impurități.
Tipuri de comedoane și manifestări:
- Comedoanele deschise (puncte negre):
- Apar ca mici puncte de culoare neagră sau maronie pe piele.
- Sunt vizibile în special pe nas, frunte și bărbie (zona T), dar pot apărea și pe alte zone, cum ar fi spatele sau umerii.
- Se observă ușor deoarece porii sunt largi și deschiși.
- Comedoanele închise (puncte albe):
- Se manifestă ca mici papule, de obicei albe sau gălbui.
- Nu sunt la fel de vizibile ca punctele negre, deoarece porii sunt închiși, iar sebumul și celulele moarte se acumulează sub piele.
- Pot deveni mai evidente dacă întindem ușor pielea în zona respectivă sau se simt la palpare.
- Sunt mai dificil de eliminat decât comedoanele deschise.
Simptome care îi deranjează pe pacienți:
🔹 Inflamație și durere: Pacienții resimt un disconfort crescut dacă comedoanele devin inflamate și dureroase.
🔹 Aspectul lucios al pielii: Zonele afectate de comedoane sunt adesea grase și pot avea un aspect uleios.
🔹 Sensibilitate și iritație: Pielea afectată poate deveni iritată, iar pacienții pot experimenta senzații de mâncărime, ceea ce agravează leziunile.
🔹 Impact emoțional: Comedoanele vizibile pot provoca o preocupare semnificativă legată de aspectul fizic, afectând încrederea de sine. Mulți pacienți devin stresați sau chiar depresivi atunci când problema persistă și tratamentele nu oferă rezultate rapide.
🔹 Cicatrici post-acneice: Pe lângă comedoane, pacienții pot fi afectați și de cicatricile post-acneice (hiperpigmentare sau cicatrici atrofice), care pot persista mult timp sau chiar toată viața.
🔹 Efectele adverse ale tratamentelor: Produsele pe bază de retinoizi, antibiotice sau acid salicilic pot provoca uscăciune excesivă, roșeață și descuamare, ceea ce adaugă un disconfort suplimentar pacienților.
Media10: Care sunt diferențele dintre comedoane și alte afecțiuni ale pielii, precum acneea inflamatorie?
Dr. Alexandra Chirea: Diferența principală dintre comedoane și acneea inflamatorie constă în gradul de inflamație și tipul leziunilor. Deși comedoanele sunt o formă de leziune acneeică, acneea inflamatorie include leziuni mai severe, care implică o reacție inflamatorie puternică.
Comedoane vs. Acnee inflamatorie:
🔹 Comedoanele sunt leziuni minore, neinflamate, care apar din cauza blocării porilor cu sebum și celule moarte. Ele se împart în:
- Comedoane deschise (puncte negre) – porii sunt dilatați, iar conținutul oxidat devine negru.
- Comedoane închise (puncte albe) – porii sunt complet blocați, iar conținutul rămâne alb, fără contact cu aerul.
🔹 Acneea inflamatorie este o formă mai severă de acnee, care apare atunci când comedoanele se infectează sau se inflamează, ducând la apariția unor leziuni mai mari și mai dureroase:
- Papule – mici umflături roșii pe piele, sensibile la atingere.
- Pustule – leziuni cu puroi, dureroase, care pot lăsa cicatrici.
- Noduli – leziuni mari, dureroase, situate în profunzimea pielii, dificil de tratat.
- Chisturi – leziuni mari, pline de puroi, care pot lăsa cicatrici adânci și permanente.
Comedoanele pot fi gestionate prin curățarea corectă a pielii și prevenirea blocării porilor. În schimb, acneea inflamatorie necesită tratamente mai specifice, precum antibiotice, retinoizi sau alte terapii dermatologice, pentru a reduce inflamația și riscul de cicatrici.
Media10: Ce rol joacă analiza tipului de ten în alegerea tratamentului potrivit?
Dr. Alexandra Chirea: Analiza tipului de ten joacă un rol esențial în alegerea tratamentului. În funcție de caracteristicile pielii, tratamentele trebuie adaptate pentru a maximiza eficiența și pentru a preveni eventualele reacții adverse.
Tipurile de ten și tratamentele recomandate:
🔹 Tenul gras
- Se caracterizează printr-o producție excesivă de sebum, ceea ce favorizează blocarea porilor și apariția comedoanelor sau a acneei.
- Se recomandă produse cu acid salicilic, geluri și loțiuni matifiante pentru reglarea sebumului, precum și retinoizi sau peroxid de benzoil pentru reducerea inflamației.
🔹 Tenul uscat
- Are o producție scăzută de sebum, ceea ce duce la deshidratarea pielii.
- Este necesară hidratarea intensă cu acid hialuronic sau ceramide.
- Se recomandă produse de curățare blânde, fără alcool sau ingrediente iritante (ex: lapte demachiant, apă micelară).
🔹 Tenul mixt
- Se caracterizează prin piele grasă în zona T (frunte, nas, bărbie) și piele uscată pe obraji.
- Necesită un echilibru între produse matifiante pentru zona grasă și hidratanți pentru zonele mai uscate.
🔹 Tenul sensibil
- Este predispus la iritații, roșeață și reacții adverse la anumite produse.
- Se recomandă evitarea produselor care conțin alcool, parfum sau ingrediente active agresive (ex: retinoizi, acid glicolic).
- Se preferă formule blânde, cu niacinamidă, pantenol sau extracte calmante.
🔹 Tenul matur
- Necesită tratamente axate pe hidratare intensă, regenerare celulară și stimularea producției de colagen.
- Se recomandă produse cu peptide, retinol, vitamina C și antioxidanți.
De ce este important să cunoaștem tipul de ten?
✔ Evitarea iritațiilor și reacțiilor adverse – Un gel cu acid salicilic potrivit pentru tenul gras poate usca sau irita un ten sensibil.
✔ Creșterea eficienței tratamentelor – Retinoizii funcționează bine pe tenul gras, dar pot fi iritanți pentru tenul uscat sau sensibil, unde acidul azelaic poate fi o alternativă mai potrivită.
✔ Stabilirea unei rutine personalizate – O îngrijire corectă trebuie să includă curățare, hidratare, protecție solară și tratamente adaptate fiecărui tip de piele.
Așadar, o analiză atentă a pielii este esențială pentru alegerea celor mai eficiente produse și tratamente, astfel încât să menținem un ten sănătos și echilibrat.
Media10: Cum scăpăm de comedoane? Care sunt cele mai eficiente soluții de tratament? Cremele sunt prima opțiune?
Dr. Alexandra Chirea: Există mai multe soluții eficiente pentru tratarea comedoanelor, iar alegerea tratamentului depinde de tipul pielii și de severitatea leziunilor. Cremele și tratamentele topice sunt, în general, prima opțiune, însă, în unele cazuri, poate fi necesară intervenția unui dermatolog pentru proceduri specifice.
Cele mai eficiente tratamente pentru comedoane:
1️. Produse cu acid salicilic
🔹 Acidul salicilic este un beta-hidroxi-acid (BHA) care ajută la deblocarea porilor și exfolierea pielii.
🔹 Elimină celulele moarte și excesul de sebum, prevenind apariția comedoanelor.
🔹 Se găsește sub formă de geluri, loțiuni sau seruri disponibile în farmacii.
- Retinoizii (derivați ai vitaminei A)
🔹 Sunt printre cele mai eficiente tratamente pentru comedoane, accelerând regenerarea celulară.
🔹 Previn formarea comedoanelor și îmbunătățesc textura pielii.
🔹 Pot provoca uscăciune sau iritare, motiv pentru care trebuie introduși progresiv în rutină.
3️. Peroxid de benzoil
🔹 Este un ingredient activ utilizat mai ales pentru acneea inflamatorie, dar ajută și la prevenirea inflamației comedoanelor.
🔹 Disponibil în concentrații de 2,5% – 10%, sub formă de creme, geluri și loțiuni.
4️. Acid azelaic
🔹 Exfoliază ușor pielea, reduce inflamația și combate bacteriile care pot agrava acneea.
🔹 Este mai blând decât retinoizii, fiind potrivit pentru persoanele cu piele sensibilă.
🔹 Se găsește în creme și geluri cu 15-20% concentrație.
5️. Exfoliere chimică
🔹 Ajută la îndepărtarea celulelor moarte și curățarea porilor, prevenind formarea comedoanelor.
🔹 Produsele exfoliante care conțin acid glicolic (AHA), acid lactic sau acid mandelic sunt eficiente pentru tenul gras.
🔹 Proceduri dermatologice precum peelingurile chimice sau extracția profesională a comedoanelor pot ajuta în cazurile mai dificile.
Ce tratament alegem?
- Cremele și tratamentele topice sunt, de obicei, prima linie de tratament.
- În cazurile severe sau dacă tratamentele obișnuite nu dau rezultate, este recomandată o consultație dermatologică pentru terapii personalizate.
- rutină corectă de îngrijire a pielii, combinată cu tratamente eficiente, poate preveni apariția comedoanelor și menține pielea sănătoasă pe termen lung.
Media10: Cum funcționează peelingul chimic în eliminarea comedoanelor? Ce tipuri de peeling sunt recomandate (acid salicilic, acid mandelic etc.)?
Dr. Alexandra Chirea: Peelingul chimic este un tratament dermatologic eficient pentru tratarea comedoanelor, deoarece ajută la îndepărtarea celulelor moarte, curățarea porilor și îmbunătățirea texturii pielii. Acesta implică utilizarea unor substanțe chimice care exfoliază stratul superior al epidermei, contribuind astfel la prevenirea și reducerea comedoanelor.
Cum acționează peelingul chimic?
🔹 Exfoliază stratul superficial al pielii, accelerând regenerarea celulară.
🔹 Îndepărtează sebumul, impuritățile și celulele moarte care pot bloca porii.
🔹 Are efect antiinflamator, reducând iritațiile și prevenind agravarea acneei.
🔹 Uniformizează culoarea pielii și ajută la estomparea cicatricilor post-acnee.
🔹 Crește absorbția substanțelor active din produsele aplicate ulterior, sporindu-le eficiența.
Tipuri de acizi folosiți în peelingurile chimice:
🔹 Acid salicilic (BHA) – Pătrunde adânc în pori, ajutând la deblocarea și curățarea acestora. Este recomandat pentru tenul gras și cu tendință acneică.
🔹 Acid glicolic (AHA) – Exfoliază stratul superficial al pielii, îmbunătățind textura și prevenind acumularea de sebum.
🔹 Acid lactic (AHA) – Este mai blând decât acidul glicolic, ajută la hidratarea pielii în timp ce o exfoliază delicat.
🔹 Acid azelaic – Exfoliază ușor, are proprietăți antiinflamatorii și ajută la prevenirea comedoanelor.
🔹 Acid mandelic – Potrivit pentru pielea sensibilă, exfoliază ușor și are un efect antimicrobian.
Tipuri de peeling chimic:
✔ Peelinguri superficiale – Utilizează acizi blânzi, precum acidul glicolic sau acidul salicilic, și sunt ideale pentru tenul cu comedoane ușoare și pentru prevenirea acestora.
✔ Peelinguri medii – Pătrund mai adânc în piele, fiind recomandate pentru comedoanele persistente și formele moderate de acnee. Se folosesc acizi precum TCA (acid tricloroacetic).
✔ Peelinguri profunde – Indicate doar în cazurile severe, deoarece sunt mai agresive și necesită o perioadă mai lungă de recuperare.
Este esențial ca peelingul chimic să fie efectuat de un medic dermatolog, care va adapta tipul și concentrația acidului la nevoile pielii fiecărui pacient. După tratament, pielea devine mai sensibilă, așa că protecția solară este obligatorie pentru prevenirea hiperpigmentării.
Media10: Cât de des se recomandă efectuarea unui peeling chimic pentru rezultate optime?
Dr. Alexandra Chirea: Frecvența peelingului chimic depinde de mai mulți factori, inclusiv tipul de peeling utilizat, tipul de ten și severitatea problemei pielii. Pentru rezultate optime, este esențial ca peelingurile să fie realizate la intervale regulate, dar adaptate fiecărui pacient.
Frecvența recomandată în funcție de tipul de peeling:
✔ Peelingurile superficiale (cu acid salicilic, glicolic sau lactic)
🔹 Pot fi realizate la fiecare 2-4 săptămâni, în funcție de sensibilitatea pielii.
🔹 Sunt ideale pentru îngrijirea tenului cu comedoane ușoare și pentru prevenirea apariției acestora.
✔ Peelingurile medii (cu acid tricloroacetic – TCA)
🔹 Se efectuează la intervale de 4-6 săptămâni.
🔹 Sunt recomandate pentru comedoane persistente sau forme moderate de acnee.
✔ Peelingurile profunde
🔹 Se realizează o dată la câteva luni sau chiar o dată pe an, fiind mai agresive.
🔹 Sunt utilizate pentru cicatrici post-acnee, hiperpigmentare severă sau semne profunde.
🔹 Consultul dermatologic este esențial pentru a stabili tipul de peeling și frecvența optimă, evitând posibilele efecte adverse, cum ar fi iritațiile sau sensibilizarea excesivă a pielii.
Media10: Ce efecte are dermapenul asupra porilor dilatați și comedoanelor? Este acest tratament potrivit pentru toate tipurile de ten sau există excepții?
Dr. Alexandra Chirea: Dermapenul (microneedling) este un tratament eficient pentru diverse probleme ale pielii, inclusiv porii dilatați și comedoanele. Acest dispozitiv folosește ace fine pentru a crea micro-leziuni controlate la nivelul pielii, stimulând procesele naturale de regenerare celulară și producție de colagen.
Cum acționează dermapenul asupra porilor dilatați și comedoanelor?
✔ Stimulează producția de colagen și elastină – Microneedling-ul activează fibroblastele din derm, responsabile de sinteza colagenului. Acest lucru îmbunătățește fermitatea și elasticitatea pielii, determinând micșorarea vizibilă a porilor.
✔ Ajută la curățarea profundă a porilor – Prin stimularea regenerării pielii, Dermapenul contribuie la dezobstrucția porilor și îndepărtarea impurităților, sebumului și celulelor moarte.
✔ Reduce inflamația și accelerează vindecarea pielii – Microneedling-ul poate ajuta la tratarea comedoanelor persistente, prevenind transformarea acestora în leziuni acneice inflamate.
✔ Îmbunătățește textura pielii și estompează cicatricile post-acnee – Pielea devine mai netedă și uniformă, iar petele pigmentare sau cicatricile post-acneice sunt mai puțin vizibile.
✔ Permite absorbția mai eficientă a ingredientelor active – Acțiunea acelor fine ajută la pătrunderea profundă a tratamentelor dermatologice aplicate ulterior, sporindu-le eficiența.
Cui i se potrivește dermapenul?
🔹 Este recomandat pentru toate tipurile de ten.
🔹 Poate fi folosit și pe tenul sensibil, dar cu setări mai blânde pentru a evita iritațiile.
🔹 Nu este recomandat persoanelor cu acnee activă severă, infecții cutanate, rozacee sau afecțiuni inflamatorii, deoarece ar putea agrava simptomele.
Frecvența tratamentului și efecte secundare:
Se recomandă 1 ședință la 4-6 săptămâni, pentru a permite pielii să se regenereze. De obicei, sunt necesare 3-6 ședințe pentru rezultate vizibile.
⚠ Reacții imediate: roșeață, edem ușor, care dispar în câteva ore până la 24 de ore.
🔹 Descuamare ușoară în zilele următoare – un semn normal al procesului de regenerare.
Dermapenul este o opțiune eficientă pentru îmbunătățirea texturii pielii, reducerea porilor dilatați și prevenirea comedoanelor, dar trebuie realizat sub supravegherea unui specialist dermatolog pentru rezultate optime.
Media10: Ce beneficii are Dermapenul în comparație cu alte tratamente?
Dr. Alexandra Chirea: Dermapenul (microneedling) oferă multiple beneficii față de alte tratamente dermatologice, fiind minim invaziv, eficient și cu un timp de recuperare redus.
Principalele avantaje ale Dermapenului:
✔ Timp rapid de recuperare – După tratament, pielea poate prezenta doar o ușoară roșeață sau iritație timp de câteva ore, dar majoritatea pacienților pot reveni la activitățile lor zilnice imediat.
✔ Minim invaziv – Spre deosebire de alte proceduri agresive, Dermapenul nu afectează stratul superior al pielii într-un mod sever, ceea ce reduce riscul de complicații.
✔ Mai puține riscuri comparativ cu laserul –
🔹 Tratamentele cu laser pot necesita o perioadă de recuperare mai lungă (de la câteva zile până la o săptămână) și pot avea efecte secundare, cum ar fi hiperpigmentarea sau sensibilitatea crescută la soare.
🔹 Dermapenul este mai sigur pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru persoanele cu piele închisă la culoare, care sunt mai predispuse la pigmentare post-inflamatorie după tratamentele cu laser.
✔ Costuri mai reduse – Comparativ cu tratamentele laser sau peelingurile chimice adânci, Dermapenul este mai accesibil ca preț, dar oferă rezultate comparabile în tratarea porilor dilatați, cicatricilor post-acnee și texturii neuniforme a pielii.
✔ Versatilitate – Dermapenul poate fi utilizat pentru o gamă largă de probleme dermatologice: comedoane, pori dilatați, cicatrici post-acnee, riduri fine, hiperpigmentare și chiar vergeturi.
✔ Efect natural de regenerare – Spre deosebire de tratamentele chimice sau laser, care îndepărtează straturile superficiale ale pielii, Dermapenul stimulează procesul natural de vindecare, determinând pielea să se regenereze din interior.
Dermapenul este o alternativă sigură și eficientă pentru persoanele care doresc un tratament minim invaziv, cu recuperare rapidă, potrivit pentru diverse tipuri de piele și probleme dermatologice.
Media10: După aceste proceduri (micropigmentare, peeling, Dermapen), cât de repede se văd îmbunătățirile? Este de ajuns să facem o singură procedură pentru a vedea rezultate sau trebuie combinate toate?
Dr. Alexandra Chirea: Efectele tratamentului sunt vizibile treptat, iar timpul necesar pentru a observa îmbunătățirile depinde de mai mulți factori, inclusiv tipul de problemă tratată, tipul de procedură și numărul de sesiuni efectuate.
Când apar primele rezultate?
📅 După 4-6 săptămâni, pielea începe să se îmbunătățească vizibil datorită regenerării celulare și a producției de colagen și elastină.
🔹 Fermitatea și elasticitatea pielii cresc, oferind un aspect mai sănătos.
🔹 Porii dilatați se micșorează, iar pielea devine mai netedă.
🔹 Cicatricile și petele pigmentare continuă să se estompeze pe măsură ce tratamentele sunt repetate.
Este suficientă o singură procedură?
🔹 O singură ședință poate aduce îmbunătățiri minore, dar pentru rezultate optime, este recomandată o serie de 3-6 proceduri, realizate la intervale de 4-6 săptămâni.
🔹 În funcție de severitatea problemelor pielii, pot fi necesare mai multe ședințe pentru efecte vizibile și de lungă durată.
Trebuie combinate toate procedurile?
✔ Micropigmentarea, peelingul chimic și Dermapenul au efecte diferite și se pot complementa, dar nu este obligatoriu să fie combinate în același tratament.
✔ Alegerea procedurilor trebuie făcută în funcție de nevoile pielii, iar un dermatolog poate recomanda cea mai potrivită combinație.
✔ Rezultatele sunt mai durabile dacă sunt menținute cu o rutină corectă de îngrijire a pielii, incluzând hidratare, protecție solară și produse potrivite tipului de ten.
În concluzie, pentru un efect vizibil și de lungă durată, este importantă continuitatea tratamentelor, iar rezultatele devin tot mai evidente pe măsură ce pielea se regenerează.
Media10: Ce măsuri de îngrijire post-tratament sunt esențiale pentru a preveni iritațiile și reapariția comedoanelor?
Dr. Alexandra Chirea: Îngrijirea corectă a pielii după tratamente dermatologice precum Dermapen, peeling chimic sau micropigmentare este esențială pentru a preveni iritațiile și reapariția comedoanelor. Pielea este mai sensibilă și necesită o rutină delicată pentru a se reface complet.
Recomandări esențiale pentru îngrijirea pielii post-tratament:
🔹 Evitați produsele agresive de curățare în primele 24-48 de ore – pielea poate fi mai sensibilă și predispusă la iritații. Folosiți un gel de curățare blând, fără parfum sau alcool.
🔹 Hidratarea este esențială – După tratament, pielea poate deveni uscată și deshidratată. Utilizați o cremă hidratantă cu acid hialuronic sau ceramide pentru a reface bariera de protecție a pielii.
🔹 Protecția solară (SPF 50+) este obligatorie – După Dermapen sau peeling chimic, pielea devine mai sensibilă la soare, iar expunerea directă poate duce la hiperpigmentare sau îmbătrânire prematură.
🔹 Evitați expunerea prelungită la soare și solar în primele zile pentru a preveni apariția petelor pigmentare.
🔹 Nu atingeți fața și nu aplicați machiaj în primele 24-48 de ore pentru a permite pielii să respire și să se refacă.
🔹 Evitați băile fierbinți, saunele și dușurile foarte calde – căldura poate agrava inflamația și sensibiliza și mai mult pielea.
🔹 Nu faceți exerciții fizice intense în primele 24-48 de ore – transpirația poate irita pielea și favoriza blocarea porilor.
🔹 Evitați produsele agresive pentru acnee (retinoizi, acizi exfolianți, peelinguri chimice puternice) timp de câteva zile după tratament. Introduceți-le treptat în rutina de îngrijire după ce pielea s-a vindecat complet.
O rutină de îngrijire corectă post-tratament ajută la maximizarea rezultatelor și la prevenirea iritațiilor sau a reacțiilor adverse, contribuind la o piele sănătoasă și uniformă.
Media10: Ce produse cosmetice sunt recomandate după tratamentele profesionale (creme hidratante, SPF etc.)?
Dr. Alexandra Chirea:
- Produse de curățare blande, gel de curățare sau lapte demachiant blând, care să nu irite pielea.
2.Crema hidratantă ar trebui să conțină ingrediente care ajută la restaurarea barierei cutanate și la calmarea iritațiilor.
- Produse cu factor de protecție solară (SPF)
Media10: Cum poate influența alimentația procesul de recuperare și prevenirea comedoanelor?
Dr. Alexandra Chirea: O dietă echilibrată poate ajuta la menținerea sănătății pielii și la prevenirea apariției comedoanelor.
- Alimente antiinflamatorii: Consumul de alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi peștele gras (somon, macrou, sardine) sau semințele de chia și nucile, poate ajuta la reducerea inflamației pielii. Acest lucru poate contribui la prevenirea formării comedoanelor, care pot fi exacerbate de inflamație.
- Zincul are un rol important în reglarea producției de sebum și poate reduce riscul de formare a comedoanelor. Alimentele bogate în zinc, precum semințele de dovleac, nucile, carnea slabă și leguminoasele, pot ajuta la menținerea echilibrului sebumului.
- Vitamina A ajută la menținerea pielii sănătoase. Alimentele bogate în vitamina A (morcovi, cartofi dulci, spanac, ficat) pot contribui la prevenirea comedoanelor.
- Evitarea zahărului rafinat și a carbohidraților procesati este foarte importanta. Dietele bogate în carbohidrați rafinați pot agrava acneea, inclusiv comedoanele. Acestea pot crește nivelul de insulină și pot influența hormonii responsabili de producția de sebum.
- Hidratarea adecvată este esențială pentru sănătatea pielii. Consumul de apă ajută la menținerea hidratarii pielii.
