Pulsul este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății cardiovasculare, reprezentând numărul de bătăi pe care inima le efectuează într-un minut. În general, un puls normal pentru adulți variază între 60 și 100 de bătăi pe minut (bpm) în repaus. Totuși, un puls ridicat sau o frecvență cardiacă accelerată poate fi motiv de îngrijorare, mai ales dacă apare în mod constant.
Ce înseamnă un puls ridicat?
Un puls crescut înseamnă că inima bate mai rapid decât în mod normal, ceea ce poate fi cauzat de:
- Activități fizice intense
- Stres și anxietate
- Consumul de cafeină sau alte stimulente
- Febră sau infecții
- Afecțiuni medicale precum hipertiroidismul sau anemia
Un puls crescut ocazional poate fi o reacție normală a corpului la anumite situații, cum ar fi stresul, exercițiile fizice sau consumul de cafeină. În aceste cazuri, pulsul crește temporar pentru a ajuta organismul să facă față cerințelor crescute de oxigen și energie. Odată ce factorul declanșator este îndepărtat, pulsul ar trebui să revină la normal în decurs de câteva minute.
Când pulsul ridicat devine motiv de îngrijorare?
Atunci când pulsul rămâne ridicat în repaus — adică în momentele în care ești relaxat, nu ai consumat stimulente și nu te afli într-o situație stresantă — poate fi un semn că inima depune un efort neobișnuit pentru a pompa sângele. Acest fenomen poate fi legat de diverse afecțiuni medicale.
„Aritmiile sunt tulburări de ritm cardiac care pot cauza pulsul crescut. Acestea se manifestă prin bătăi neregulate sau rapide ale inimii și includ afecțiuni precum fibrilația atrială sau tahicardia supraventriculară. În cazul fibrilației atriale, camerele superioare ale inimii bat neregulat, iar acest lucru poate duce la un puls rapid și ineficient, crescând riscul de formare a cheagurilor de sânge și de accident vascular cerebral. Un puls ridicat în repaus poate fi un semn că inima nu reușește să pompeze sângele în mod eficient, așa cum se întâmplă în insuficiența cardiacă. În acest caz, inima compensează efortul crescut prin accelerarea ritmului cardiac, dar pe termen lung, acest mecanism poate duce la oboseala mușchiului cardiac și la agravarea insuficienței”, explică dr. Laura Bogdan, medic primar cardiolog, la Centrul Medical CardioHelp.
Hipertiroidismul sau anemia pot să fie alte cauze alte pulsului mărit. Glanda tiroidă reglează metabolismul, iar în hipertiroidism, aceasta produce hormoni în exces, ceea ce poate accelera pulsul chiar și în momentele de repaus. Acest lucru pune o presiune suplimentară pe inimă și poate duce la simptome precum palpitații, transpirație excesivă și scădere în greutate neintenționată. În anemie, atunci când nivelul de hemoglobină este scăzut, corpul trebuie să pompeze mai mult sânge pentru a asigura cantitatea necesară de oxigen organelor. Ca urmare, pulsul poate fi ridicat în mod constant, iar pacienții se pot simți obosiți și slăbiți.
Cum să îți măsori corect pulsul
- Alege un loc liniștit și stai în poziție de repaus timp de câteva minute.
- Folosește degetele arătător și mijlociu pentru a simți pulsul, fie pe încheietura mâinii, fie pe gât, la nivelul arterei carotide.
- Numără bătăile pe o perioadă de 30 de secunde și înmulțește cu doi pentru a obține numărul de bătăi pe minut.
Cum să abordezi pulsul ridicat
Pentru a evalua starea de sănătate a inimii, este important să monitorizezi pulsul în mod regulat și să observi tendințele de variație.
„Dacă pulsul rămâne crescut pentru perioade îndelungate sau este însoțit de alte simptome, cum ar fi amețeli, dureri toracice sau dificultăți de respirație, este esențial să consulți un medic specialist. Investigarea cauzelor unui puls ridicat în repaus poate include teste EKG, analize de sânge și ecocardiografii, pentru a obține o imagine completă a funcției cardiace și pentru a stabili un plan de tratament adecvat”, spune dr. Laura Bogdan.
Când să ceri ajutor medical
Dacă observi un puls crescut în mod constant sau ai simptome asociate, este recomandat să consulți un medic. Simptomele care pot necesita evaluare medicală includ:
- Palpitații sau senzația de bătăi neregulate ale inimii
- Amețeli sau stare de confuzie
- Dificultăți de respirație
- Durere în piept
„Ignorarea unui puls ridicat în repaus poate duce la complicații grave, deoarece acesta poate fi un semn timpuriu de avertizare pentru o serie de afecțiuni cardiace. O evaluare medicală timpurie este cheia pentru diagnosticarea și tratarea eficientă a acestor probleme, protejând astfel sănătatea inimii și asigurând o bună calitate a vieții”, conchide medicul cardiolog.
