DURERI DE ARTICULAȚII mai ales la MÂINI? Poliartrita reumatoidă. Cum să reduci durerea

Poliartrita reumatoidă este o boală inflamatorie cronică ce afectează în principal articulațiile, dar poate implica și alte organe și sisteme ale corpului. Este una dintre cele mai frecvente afecțiuni reumatologice și, deși nu există încă un tratament care să o vindece complet, cu cât este depistată și se instituie tratamentul mai devreme, cu atât există mai multe șanse ca pacientul să țină sub control simptomele. De ce apare poliartrita? Ce trebuie să știe pacienții? Care este legătura dintre poliatrită și riscul de boli ale inimii? Aflăm de la dr. Carmen Agapie, medic specialist reumatolog la Centrul Medical Prima Clinic.

Ce este poliartrita reumatoidă?

Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar, care în mod normal apără organismul de infecții și alte boli, atacă în mod eronat propriile țesuturi. În cazul poliartritei reumatoide, sistemul imunitar atacă articulațiile, cauzând inflamație la nivelul membranei sinoviale (țesutul care înconjoară articulațiile), ceea ce poate duce la deteriorarea progresivă a cartilajului, osului și, în final, la deformarea articulațiilor.

De ce apare poliartrita reumatoidă?

Cauzele exacte ale poliartritei reumatoide nu sunt pe deplin cunoscute, dar există mai mulți factori care pot contribui la dezvoltarea acestei.

Factori genetici. Există o predispoziție genetică pentru dezvoltarea poliartritei ceea ce înseamnă că boala poate apărea mai frecvent în anumite familii. Anumite gene sunt asociate cu un risc crescut de dezvoltare a poliartrita, în special genele din complexul major de histocompatibilitate. De asemenea, fumatul, expunerea la anumite substanțe chimice sau infecții poate declanșa sau agrava poliartrita reumatoidă. De exemplu, infecțiile virale sau bacteriene pot declanșa răspunsuri imune anormale în organism. Factori hormonali. Femeile sunt mai predispuse la a dezvolta această afecțiune, ceea ce sugerează că hormonii joacă un rol important. Schimbările hormonale, cum ar fi cele care apar în timpul sarcinii sau menopauzei, pot influența riscul de apariție a bolii”, explică dr. Carmen Agapie, medic specialist reumatolog la Centrul Medical Prima Clinic.

Simptomele poliartritei reumatoide

Boala debutează, de obicei, treptat, cu simptome ușoare care se agravează în timp. Printre simptomele care ar trebui să alerteze pacientul și să-l determine să consulte un medic reumatolog se numără:

  1. Durerea articulară: Este, de obicei, simetrică și afectează articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor, încheieturilor, gleznelor și picioarelor.
  2. Rigiditatea articulară: Apare în special dimineața sau după perioade de inactivitate și poate dura mai mult de 30 de minute.
  3. Umflarea articulațiilor: Articulațiile afectate devin umflate, calde și sensibile la atingere.
  4. Oboseala: Un sentiment constant de oboseală, lipsă de energie și epuizare este frecvent la pacienții cu PR.
  5. Pierderea mobilității: Pe măsură ce boala progresează, mobilitatea articulațiilor afectate poate scădea semnificativ.
  6. Simptome sistemice: În unele cazuri, poliartrita poate afecta și alte organe, provocând febră, anemie, noduli subcutanați sau inflamații ale plămânilor și inimii.

Cum se stabilește diagnosticul?

Diagnosticul de poliartrită reumatoidă este unul clinic și paraclinic, bazându-se pe o combinație de istoricul pacientului, examenul fizic și investigațiile de laborator și imagistic.

„Medicul evaluează simptomele pacientului, durata acestora și modul de apariție. Examinarea fizică poate indica semne de inflamație articulară, cum ar fi umflarea, durerea și limitarea mișcării. Este dificil de diagnosticat poliartrita reumatoida în debutul bolii, deoarece simptomele timpurii sunt comune mai multor afecțiuni ale articulațiilor”, explică dr. Carmen Agapie.

Anumite teste de sânge pot ajuta la confirmarea diagnosticului. Factorul reumatoid (FR) și anticorpii anti-peptid ciclic citrulinat (anti-CCP) sunt adesea prezenți la pacienții cu PR.

„De asemenea, teste de inflamație, cum ar fi VSH (viteza de sedimentare a hematiilor) și proteina C reactivă (PCR), sunt adesea crescute. Apoi, testele de imagistica (radiografii, scanare RMN) oferă indicii referitoare la progresul poliartritei reumatoide și severitatea sa”, adaugă medicul.

Poliatrita necesită tratament pe tot parcursul vieții

Poliartrita reumatoidă este o afecțiune cronică, de lungă durată, care, din păcate, nu are un antidot. Aceasta înseamnă că nu există un tratament care să vindece complet boala. În schimb, poliatrita necesită tratament pe tot parcursul vieții, mai ales dacă este descoperită în stadii avansate. Cu toate acestea, tratamentul adecvat și urmat cu strictețe poate avea un impact semnificativ asupra evoluției bolii, îmbunătățind considerabil calitatea vieții pacienților.

„În absența unui tratament eficient, poliartrita poate progresa rapid, provocând deteriorarea articulațiilor, pierderea funcției acestora și, în cazuri severe, dizabilitate permanentă. Totuși, cu tratamentul corect, inflamația poate fi redusă, durerea poate fi diminuată, iar progresia bolii poate fi încetinită. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și corticosteroizii sunt frecvent utilizate pentru a controla inflamația și pentru a reduce durerea. Medicamentele antireumatice modificatoare de boală (DMARDs) și agenții biologici vizează mecanismele imune care cauzează inflamația și distrugerea articulațiilor. Prin interferarea cu procesele autoimune, aceste medicamente pot încetini semnificativ progresia bolii”, spune dr. Carmen Agapie, medic specialist reumatolog la Centrul Medical Prima Clinic.

Terapia fizică: poate fi un mare ajutor

Pe lângă tratamentul medicamentos, terapia fizică, kinetoterapia joacă un rol esențial în a ține sub control simptomele poliartritei reumatoide. Aceasta completează efectele tratamentului medicamentos și oferă pacienților instrumentele necesare pentru a-și menține mobilitatea, a reduce durerea și a preveni deteriorarea suplimentară a articulațiilor. Unul dintre principalele obiective ale terapiei fizice pentru pacienții cu poliartrită reumatoidă este menținerea și îmbunătățirea flexibilității articulațiilor afectate. Pe măsură ce boala progresează, articulațiile pot deveni rigide și dureroase, ceea ce limitează mobilitatea și îngreunează desfășurarea activităților zilnice.

„Poliartrita reumatoidă poate transforma sarcinile simple, cum ar fi deschiderea unui borcan, urcatul scărilor sau ridicarea obiectelor grele, în provocări majore. Terapeuții fizici sunt specializați în a identifica modalități alternative pentru a îndeplini aceste sarcini, reducând astfel riscul de deteriorare a articulațiilor și prevenind durerea inutilă. Exercițiile de mobilitate sunt o componentă centrală a terapiei fizice, fiind special concepute pentru a menține sau a restabili amplitudinea de mișcare a articulațiilor. Aceste exerciții pot include mișcări pasive, realizate de terapeut pentru a mobiliza articulația, sau mișcări active, efectuate de pacient sub supravegherea terapeutului. Prin practicarea regulată a acestor exerciții, pacienții pot preveni rigiditatea articulațiilor și pot menține funcționalitatea acestora”, declară dr. Carmen Agapie.

Protejează-ți inima. Controlul hipertensiunii arteriale

Poliartrita reumatoidă nu afectează doar articulațiile, ci are și implicații semnificative asupra sănătății generale, în special asupra sistemului cardiovascular. Studiile arată că persoanele cu poliartrită reumatoidă au un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare, cum ar fi boala coronariană, insuficiența cardiacă și accidentul vascular cerebral.

„Inflamația cronică, care este un factor central în poliartrită, nu afectează doar articulațiile, ci și vasele de sânge și inima. Inflamația persistentă poate contribui la ateroscleroză – îngroșarea și rigidizarea arterelor – care este un precursor al multor boli cardiovasculare. În plus, pacienții cu poliartrită au o prevalență crescută a factorilor de risc tradiționali pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, dislipidemia (niveluri anormale de colesterol) și obezitatea. Hipertensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile cardiovasculare, și este frecvent întâlnită la pacienții cu poliartrită reumatoidă. Controlul tensiunii arteriale este esențial pentru prevenirea complicațiilor cardiace”, dr. Carmen Agapie, medic specialist reumatolog la Centrul Medical Prima Clinic.

Reducerea inflamației prin consumul de acizi grași Omega-3, legume și fructe

Alimentația joacă un rol esențial în gestionarea simptomelor poliartritei reumatoide, în special în reducerea durerii și inflamației. Deși dieta nu poate vindeca această boală autoimună, anumite alimente au proprietăți antiinflamatoare care pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții pacienților.

Acizii grași omega-3, găsiți în principal în peștele gras (cum ar fi somonul, macroul, sardinele) și în unele semințe (semințele de in, semințele de chia), au proprietăți antiinflamatoare puternice. Omega-3 contribuie la reducerea producției de citokine și prostaglandine pro-inflamatorii, substanțe chimice care joacă un rol crucial în inflamația asociată cu poliartrita reumatoidă. Prin includerea regulată a acestor alimente în dietă, pacienții pot observa o reducere a rigidității matinale și a durerii articular.

„Fructele și legumele colorate sunt bogate în antioxidanți și polifenoli, care pot neutraliza radicalii liberi și pot reduce inflamația. Antioxidanții precum vitamina C (din citrice, ardei roșii, broccoli) și vitamina E (din nuci, semințe și uleiuri vegetale) ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, un factor care contribuie la inflamația cronică. În plus, polifenolii găsiți în ceaiul verde, struguri, fructe de pădure și uleiul de măsline extravirgin au demonstrat efecte benefice asupra inflamației și durerii articulare. Anumite alimente, cum ar fi turmericul și ghimbirul, sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatoare naturale. Curcumina, principalul compus activ din turmeric, are capacitatea de a inhiba moleculele inflamatorii și enzimele implicate în inflamație. Ghimbirul, la rândul său, conține gingerol, un compus cu efecte similare. Consumul acestor condimente poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii în articulații”, spune dr. Carmen Agapie.

Evitarea alimentelor pro-inflamatorii

Pe lângă consumul de alimente benefice, este important ca pacienții cu poliartrită reumatoidă să evite sau să limiteze alimentele care pot agrava inflamația. Alimentele procesate, bogate în zaharuri rafinate, grăsimi trans și grăsimi saturate, pot declanșa sau intensifica răspunsurile inflamatorii. De asemenea, consumul excesiv de alcool și de produse din carne roșie și procesată este asociat cu un risc crescut de inflamație.

 

Total
0
Shares
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Post

Părinți sau bunici cu DIABET? Ce RISC AI TU și cum să-l eviți

Next Post

Bufeuri, transpirații nocturne? Terapia de substituție hormonală în MENOPAUZĂ. Cum ajută?

Related Posts
Verified by MonsterInsights