Ți s-a întâmplat să te trezești dimineața cu articulațiile înțepenite? Să nu te poți mișca și să nu știi de ce? Redoarea articulară este o problemă cu care se confruntă multe persoane, mai ales pacienții vârstnici. Artroza este principala afecțiune degenerativă în care apare senzația de înțepenire a articulației, însă pot fi și alte cauze și boli care să aibă ca simptom redoarea articulară. Pentru ameliorarea manifestărilor, pacienții trebuie să urmeze tratamentul administrat de medic, dar și să aibă grijă de sănătatea lor prin respectarea unor măsuri esențiale, cum ar fi: menținerea unei greutăți normale și practicarea regulată a exercițiilor fizice.
Înțepenirea articulațiilor apare, de obicei, dimineața la trezire sau după o perioadă de repaus. Cauzele redorii articulare sunt multiple, însă cel mai frecvent apare în cazul pacienților vârstnici cu artroză. Alte afecțiuni în care întâlnim redoarea articulară sunt: poliartrita reumatoidă, lupus eritematos sistemic sau spondilartrită. Trebuie menționat faptul că și persoanele tinere, chiar adolescenții, pot să se confrunte cu această problemă. În aces caz, cauzele sunt reprezentare de anumite boli inflamatorii sau traumatisme.
„Redoarea articulară este acea senzație de întepenire resimțită de pacient la nivelul articulațiilor, senzație ce apare dimineața sau după o perioadă de repaus. Principalele afecțiuni ce au drept simptom redoarea articulară sunt cele degenerative, cum ar fi artrozele. Ele pot afecta orice articulație, însă mai frecvent articulațiile portante: șold, genunchi, articulațiile mici ale mâinilor și coloana vertebrală. Acumularea de lichid sinovial în exces ce apare în bolile inflamatorii articulare de tip: poliartrită reumatoidă, lupus eritematos sistemic, spondilartrite poate determina redoare articulară. Aceasta poate fi prezentă la tineri și adolescenți”, spune dr. Carmen Agapie, medic specialist reumatolog la Centrul Medical Prima Clinic.
Simptomele articulațiilor înțepenite dimineața
Pe lângă senzația de înțepenire a articulațiilor, pacienții pot prezenta și alte simptome specifice care să îi împiedice în desfășurarea activităților obișnuite. Printre acestea avem: oboseala fizică, pierderea în greutate, modificări ale culorii pielii de la nivelul extremităților sau chiar apariția unor leziuni, senzația de gură uscată sau uscăciune oculară. În plus, pacientul poate să prezinte durere, umflarea articulației și creșterea temperaturii la nivel local.
„Simptomele ce pot însoți redoarea matinală sunt locale și sistemice. Ca și manifestări sistemice amintim: astenia fizică; febra; scăderea ponderală; modificările de culoare a tegumentului extremităților (fenomenul Raynaud) ce apar post-expunere la temperaturi scăzute; prezența leziunilor la nivelul tegumentului și mucoaselor; xerostomie (n.r. senzația de gură uscată) xeroftalmie (n.r. uscăciune oculară). Ca și manifestări locale, apar frecvent durerea, tumefacția unei articulații sau a mai multor articulații, mărirea de volum a articulațiilor și temperatura locală crescută”, precizează medicul reumatolog.
În ceea ce privește durata episodului dureros și a senzației de înțepenire a articulației, acesta poate dura mai puțin de jumătate de oră în cazul durerii de tip mecanic și până la una-două ore atunci când vorbim de o durere de tip inflamator.
„Durerea de tip mecanic (degenerativă) este însoțită de redoare matinală cu o durată de până la 30 de minute. În schimb, la durerea de tip inflamator, redoarea matinală are o durată de peste 30 minute, putând ajunge chiar la una – două ore”, adaugă specialistul.
Diagnosticul redorii articulare
Nu există un mod prin care să diagnosticăm clar redoarea articulară, dar contează foarte mult să știm și să îi comunicăm medicului când apar simptomele și cât timp durează până se remit. Astfel, în urma informațiilor obținute, specialistul va efectua testele și investigațiile necesare pentru depistarea cauzei care a dus la apariția înțepenirii articulațiilor.
„Acea senzație de înțepenire este un simptom resimțit de pacient, fără a exista o formulă clară de cuantificare. Pacienții sunt rugați să măsoare timpul: de când este prezentă redoarea matinală și până la dispariția totala a acestui simptom. Putem diagnostica, însă, cauzele ce au determinat apariția redorii articulare prin examen clinic, imagistic și analize sanguine”, afirmă dr. Carmen Agapie, medic specialist reumatolog la Centrul Medical Prima Clinic.
Cum ameliorăm simptomele?
Prezentarea la medic reprezintă primul pas în tratamentul afecțiunii. Cu cât mergem mai repede la un specialist, cu atât este mai ușor să tratăm problema pe care o avem. Pacienții vârstnici, cu boli degenerative, cum ar fi artrozele, trebuie să aibă grijă, în primul rând, la greutatea pe care o au. De asemenea, este foarte important să își mențină tonusul muscular și mobilitatea articulară prin practicarea exercițiilor fizice. Dacă apare durerea, medicul poate prescrie analgezice sau antiinflamatoare.
„În cazul afecțiunilor sistemice, administrarea terapiei corespunzătoare poate realiza o activitate scăzută a bolii, obiectivată prin diminuarea bolii prin determinarea parametrilor biologici și a explorărilor paraclinice. Acesta are drept consecință diminuarea și până la dispariția senzației de înțepenire de la nivel articular. În cazul bolilor degenerative, a artrozelor, pacientului i se recomandă să-și mențină greutatea corporală în limite normale, să efectueze mișcări active ce au ca scop menținerea tonusului muscular și a mobilității articulare. De asemenea, există o varietate de medicamente folosite în tratamentul simptomelor ce însoțesc redoarea articulară. Acestea sunt reprezentate de analgezice și antiinflamatoare, cu acțiune topică sau sistemică”, explică medicul reumatolog.
Suplimentele alimentare ajută?
Pe lângă tratament și respectarea recomandărilor date de medic, putem apela și la suplimentele alimentare care contribuie la sănătatea articulațiilor. Totuși, acestea se vor administra numai la indicația medicului, în funcție de istoricul pacientului și de afecțiunile asociate. Unii pacienți pot avea contraindicație pentru anumite suplimente, de aceea este important să discutăm cu medicul înainte de a le lua.
„Suplimentele alimentare pot aduce un aport suplimentar la eficiența tratamentului, pe lângă antiinflamatoare și analgezice. Totuși, administrarea acestora trebuie să fie adaptată la nevoile fiecărui pacient. Se va ține cont, în mod special, de contraindicațiile impuse de prezența afecțiunilor asociate”, conchide dr. Carmen Agapie, medic specialist reumatolog la Centrul Medical Prima Clinic.
