Osteoporoza, o afecțiune caracterizată prin slăbirea oaselor, este un risc crescut pentru persoanele cu diabet. Osteoporoza reprezintă o complicație semnificativă a diabetului, cu mecanisme complexe și consecințe grave. Prin gestionarea eficientă a diabetului, adoptarea unui stil de viață sănătos și printr-o colaborare atentă cu medicul, pacienții cu diabet pot reduce riscul de osteoporoză. Dr. Marlena Pascu, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, doctor în științe medicale la Clinica NutriLife din București oferă sfaturi utile.
Osteoporoza este o afecțiune în care densitatea și calitatea osoasă se reduc, crescând riscul de fracturi. Diabetul, pe de altă parte, este o tulburare metabolică caracterizată prin hiperglicemie cronică. Există două tipuri principale de diabet: tip 1 (dependent de insulină) și tip 2 (non-insulinodependent).
Impactul diabetului de tip 1: Diabetul de tip 1 este adesea asociat cu o densitate osoasă redusă. Acest lucru se datorează parțial deficitului de insulină, un factor important în metabolismul osoasă. În plus, debutul precoce al diabetului de tip 1 poate perturba acumularea de masă osoasă în adolescență, crescând riscul de osteoporoză.
Diabetul de tip 2 și riscul de fracturi: În ciuda densității osoase adesea normale sau mărite, pacienții cu diabet de tip 2 au un risc crescut de fracturi. Acest paradox poate fi atribuit deteriorării calității osoase și a riscurilor legate de hipoglicemie.
„Nivelurile ridicate de glucoză pot afecta oasele prin diverse mecanisme, inclusiv prin formarea de produse finale avansate de glicozilare (AGEs), care pot slăbi structura osoasă. Diabetul poate induce o stare inflamatorie cronică, care poate afecta negativ sănătatea osoasă. Insulina joacă un rol în formarea osoasă. În diabetul de tip 1, lipsa insulinei poate inhiba formarea osoasă, în timp ce în diabetul de tip 2, rezistența la insulină poate avea un impact similar. Astfel, menținerea unui control strict al glicemiei este esențială pentru prevenirea complicațiilor diabetului, inclusiv osteoporoza”, explică dr. Marlena Pascu, medic primar de diabet, nutriţie şi boli metabolice, doctor în științe medicale.
Ce pot face pacienții cu diabet pentru a reduce riscul de osteoporoză? Osteoporoza la pacienții cu diabet necesită o abordare multidisciplinară, care include managementul eficient al diabetului, un stil de viață sănătos și măsuri preventive specifice. Colaborarea strânsă între pacient și medicul său medicale este esențială. Dr. Marlena Pascu oferă sfaturi practice:
- Activitate fizică: Exercițiile fizice, în special cele care implică greutăți sau rezistență, pot ajuta la menținerea sănătății osoase;
- Alimentație echilibrată: O dietă bogată în calciu și vitamina D este vitală pentru sănătatea osoasă. Suplimentele pot fi necesare în anumite cazuri;
- Medicație adecvată: Medicamentele specifice pentru osteoporoză, cum ar fi bisfosfonații, pot fi recomandate pentru a reduce riscul de fracturi;
- Monitorizare medicală regulată: Screening-ul densității osoase și monitorizarea riscului de fractură ar trebui să facă parte din îngrijirea de rutină a persoanelor cu diabet.
