Canicula, pericol pentru cardiaci. Sfaturi practice pentru pacienți

Vara cu temperaturile ei ridicate nu este un mediu excelent pentru pacienții cu probleme cardiovasculare. Canicula poate avea efecte nefavorabile asupra stării de sănătate a pacienților cardiaci, dar și asupra celor cu vârsta peste 60 de ani sau care suferă de obezitate. Ce anume accentuează problemele cardiovasculare în timpul verii? Ne spune dr. Cătălin Petrișor, medic specialist medicină internă și cardiologie, la Centrul Medical Prima Clinic.

În mod normal, persoanele sănătoase pot face față fără probleme căldurii excesive, dar cei care au suferit un infarct miorcardic sau au afecțiuni cardiace, cum ar fi bolile congenitale ale inimii și bolile coronariene, riscă să sufere un accident vascular cerebral. Acești pacienți nu pot să-și regleze în mod corespunzător temperatura corpului din mai multe motive.

„În primul rând, corpurile noastre produc hormoni de stres pentru a combate pierderea de sodiu și potasiu prin transpirație. Împreună cu nivelurile minerale epuizate și o creștere a ritmului cardiac, acestea pot fi prea mult de tolerat pentru o inima slăbită. Mai mult, în medii fierbinți, pentru a raci organismul, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a transmite sângele către piele. Inimile care sunt slăbite ca urmare a unui infarct  miocardic sau a unei boli congenitale pot fi incapabile să îndeplinească în mod corespunzător această funcție”, explică dr. Cătălin Petrișor.

În cele din urmă, anumite medicamente cardiovasculare esențiale pentru pacient, pot exacerba reacțiile nedorite prin inhibarea capacității organismului de a regla căldura sau printr-o deshidratare suplimentara, dar acest lucru nu înseamnă să stopăm medicația recomandată, ci doar să urmam câteva sfaturi simple, spune dr. Cătălin Petrișor.

În concluzie, cum trebuie să procedam pe caniculă:

See Also

  • Păstrați-vă hidratat consumând multă apă sau alte băuturi; apa este cea mai bună, dar laptele, băuturile sportive, sucul de fructe si ceaiul contează; dacă vi s-a spus să restricționați aportul de lichide, deoarece aveți insuficiență cardiacă, de exemplu, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră;
  • Evitați băuturile deshidratante precum alcoolul și băuturile bogate în cofeină;
  • Consumați mâncăruri reci, precum salate și fructe, care au un conținut ridicat de apă și sunt surse bune de vitamine și minerale;
  • Încercați să vă păstrați casa rece atunci când stați în interior; acoperiți ferestrele expuse la lumina directă a soarelui cu obloane, dacă aveți, sau jaluzele sau perdele, dacă nu aveți; deschideți ferestrele dacă este mai rece afară decât acasă; opriți orice lumină sau echipament electric de care nu aveți nevoie, deoarece vă pot face casa mai fierbinte;
  • Petreceți majoritatea timpului în cea mai răcoroasă parte a casei dvs.;
  • Purtați îmbrăcăminte și încălțăminte ușoare, respirabile, care permit evacuarea căldurii. Îmbrăcămintea deschisă la culoare vă va ajuta să vă mențineți răcoros reflectând razele soarelui atunci când sunteți în aer liber;
  • Stați departe de soare în cea mai fierbinte parte a zilei între 11:00 și 16:00.
  • Daca trebuie să iesiți din casa petreceți cea mai mare parte a timpului la umbră;
  • Aplicați protecție solară, purtați o pălărie și purtați puțină apă cu voi; arsurile solare nu numai că va cresc șansele de a dezvolta cancer de piele, ci și îngreunează pentru corpul să rămână rece;
  • Evitați antrenamentele viguroase care vă cresc temperatura și vă împing corpul să transpire mai mult; asigurați-vă că faceți pauze regulate la umbră pentru a vă răcori;

Ce este de făcut dacă vă simțiți rău în căldură? Vă sugeram patru modalități rapide pentru a va face să vă simțiți mai bine în mai puțin de 30 de minute:

  • Mutați-vă într-un loc răcoros;
  • Stați întins pe spate;
  • Beți multa apă;
  • Răcoriți-vă pielea, pulverizați apa rece sau aplicați un burete cu apă rece; pachetele reci sau pachetele de gheață din jurul axilelor sau gâtului sunt bune și ele.

Iar pentru orice probleme suplimentare un cardiolog de la Centrul Medical PRIMA CLINIC vă poate ajuta!

What's Your Reaction?
Excited
1
Happy
1
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

COPYRIGHT 2021 Creat de WEB GRYG DESIGN. Toate drepturile rezervate.

Scroll To Top