Te confrunți cu piele care se crapă sau devine aspră mai ales iarna? Observi că tălpile și degetele tale se usucă mai repede, iar rănile se vindecă greu? Te întrebi cât de periculos poate fi acest lucru și ce măsuri ar trebui să iei pentru a preveni complicațiile? Pentru pacienții cu diabet, aceste întrebări nu sunt doar curiozități – ele sunt esențiale pentru a preveni probleme serioase de sănătate. Dr. Mădălina Grosu, medic specialist boli infecțioase la Podologiq Med Craiova, explică care sunt riscurile pielii uscate și cum poate fi prevenită apariția fisurilor și a infecțiilor.
De ce pielea pacienților cu diabet devine mai uscată iarna?
În mod natural, pielea are nevoie de un echilibru între hidratare și protecție lipidică. La persoanele cu diabet, acest echilibru este adesea perturbat. Nivelurile crescute ale glicemiei afectează circulația periferică și capacitatea pielii de a se regenera, ceea ce face ca ea să fie mai fragilă și mai predispusă la uscăciune.
Iarna, factorii externi agravează situația. Temperaturile scăzute, aerul uscat din încăperi și contactul frecvent cu hainele groase sau încălțămintea rigidă contribuie la pierderea umidității. În plus, rutina schimbată – dușuri mai calde, activitate fizică redusă, mai mult timp petrecut în interior – afectează bariera naturală a pielii și crește riscul apariției fisurilor sau a crăpăturilor adânci. Persoanele cu diabet trebuie să fie conștiente că uscăciunea pielii nu este doar un inconvenient estetic: este un semnal de alarmă că pielea lor este vulnerabilă la leziuni și infecții.
Cum apar fisurile și de ce sunt periculoase
Fisurile pielii sunt mici crăpături care apar atunci când pielea își pierde elasticitatea și nu mai poate face față tensiunii mecanice. În cazul pacienților cu diabet, aceste fisuri apar mai frecvent la nivelul călcâielor, tălpilor, degetelor și coatelor. O fisură aparent minoră poate deveni rapid o porțiune deschisă prin care bacteriile pătrund în organism. În cazul diabetului, sistemul imunitar funcționează mai lent, iar vindecarea este întârziată. Astfel, o rană care ar fi minoră la o persoană sănătoasă poate să se transforme într-un ulcer dureros sau să necesite tratament medical special.
„Pielea uscată nu este doar o problemă estetică. Este și periculoasă. La pacienții cu diabet, pielea tinde să fie mai uscată. Acest lucru face ca pielea să devină mai fragilă și este predispusă la fisuri. Fisurile, bineînțeles, pot constitui porți de intrare pentru bacterii. O fisură ignorată poate deveni o rană profundă”, declară medicul.
Riscul de infecții în sezonul rece: factori de risc
Pacienții cu diabet sunt mai predispuși la infecții ale pielii, iar iarna riscul crește din cauza mai multor factori:
- Glicemia crescută – Nivelurile ridicate de zahăr din sânge afectează capacitatea organismului de a lupta împotriva bacteriilor și a virusurilor. În plus, hiperglicemia încetinește procesul de vindecare al pielii, astfel că rănile sau fisurile se închid mai greu, oferind bacteriilor timp să se înmulțească.
- Fluxul sanguin redus – Diabetul poate afecta circulația periferică, în special la nivelul mâinilor și picioarelor. Circulația deficitară înseamnă că celulele imune ajung mai greu la locul unei leziuni, iar pielea primește mai puțini nutrienți și oxigen necesari regenerării.
- Sensibilitatea scăzută a pielii – Mulți pacienți cu diabet dezvoltă neuropatie, ceea ce înseamnă că zonele afectate nu transmit semnale normale de durere sau disconfort. Drept urmare, fisurile mici sau iritațiile trec adesea neobservate până când se agravează.
- Capacitatea redusă de apărare a pielii – Pielea uscată și fragilă, tipică în diabet, este mai predispusă la crăpături și leziuni microscopice. Bariera naturală a pielii este astfel compromisă, oferind bacteriilor și fungilor ușurință în pătrundere.
- Aerul rece și uscat din sezonul rece – Temperaturile scăzute și umiditatea redusă accentuează uscăciunea pielii și reduc elasticitatea acesteia. Astfel, pielea devine mai fragilă, iar fisurile sau iritațiile care apar în mod normal pot evolua rapid în leziuni mai grave.
- Expunerea la factori externi – Contactul cu haine groase, încălțăminte rigidă sau schimbările bruște de temperatură pot provoca microtraumatisme ale pielii, crescând riscul de infecții.
Acești factori acționează adesea împreună, creând un mediu propice pentru apariția infecțiilor pielii și complicarea rapidă a leziunilor minore.Top of FormBottom of Form
Zonele critice pentru pacienții cu diabet
Picioarele sunt probabil cele mai vulnerabile zone ale corpului. Circulația periferică redusă, presiunea constantă exercitată în timpul mersului și încălțămintea rigidă favorizează apariția fisurilor. Călcâiele sunt cele mai afectate, urmate de talpa piciorului și de spațiile interdigitale.
Și mâinile, coatele și gambele sunt expuse, mai ales în sezonul rece. Spălarea frecventă, frigul și hainele groase reduc protecția naturală a pielii și pot duce la descuamare sau fisuri. Recunoașterea acestor zone critice și îngrijirea lor constantă este esențială pentru prevenirea complicațiilor.
Semnele că trebuie să consulți un specialist
Nu toate fisurile sau zonele uscate necesită intervenție imediată, dar există câteva semne de alarmă:
- roșeață persistentă sau inflamație;
- durere care nu cedează;
- secreții sau miros neplăcut;
- fisuri adânci care nu se vindecă;
- apariția unor ulcerații minore care se măresc rapid.
„Orice fisură ignorată sau rană care nu se vindecă trebuie evaluată de un specialist. Intervenția timpurie poate preveni infecțiile și complicațiile serioase, iar îngrijirea corectă reduce riscul apariției unor probleme majore”, menționează dr. Mădălina Grosu, medic specialist boli infecțioase la Podologiq Med.
Cum să previi uscăciunea și fisurile în sezonul rece
Prevenția este cheia. În primul rând, hidratarea pielii trebuie să fie zilnică și constantă, folosind creme adaptate pielii sensibile și uscate. De asemenea, evitarea dușurilor fierbinți excesive, a săpunurilor agresive și protejarea pielii expuse la frig contribuie la menținerea integrității pielii.
Încălțămintea adecvată, evitarea presiunii constante în anumite zone și verificarea zilnică a tălpilor și degetelor sunt măsuri simple, dar extrem de eficiente. În plus, alimentația echilibrată și menținerea glicemiei în limite normale sprijină sănătatea pielii și capacitatea de vindecare.
Recomandări practice
Sezonul rece accentuează uscăciunea pielii și riscul de fisuri la pacienții cu diabet. Prevenția începe cu mici gesturi zilnice, dar constante:
- hidratarea regulată a pielii;
- protejarea picioarelor și mâinilor de frig;
- verificarea zilnică a zonelor vulnerabile;
- consultul de specialitate la apariția fisurilor sau a semnelor de infecție;
- alegerea produselor de îngrijire adaptate pielii sensibile.
Prin conștientizare și prevenție, pacienții cu diabet pot trece iarna fără complicații și cu piele sănătoasă, evitând rănile și infecțiile care pot afecta grav calitatea vieții.
„Hidratarea și îngrijirea corectă a pielii previn complicațiile. Pielea fragilă și predispusă la fisuri nu trebuie ignorată, mai ales în sezonul rece. Îngrijirea constantă și consultul medical la timp pot face diferența între o problemă minoră și o complicație serioasă în diabet”, precizează medicul.
Mituri despre pielea uscată în diabet
Mulți pacienți cred că uscăciunea pielii este doar o problemă estetică sau că aplicarea unei creme doar ocazional este suficientă. De asemenea, unii consideră că o mică fisură „nu contează”, mai ales dacă nu doare. În realitate, orice leziune, oricât de mică, poate fi o poartă de intrare pentru bacterii și poate duce la complicații serioase, mai ales în sezonul rece, când pielea este mai fragilă.
„Îngrijirea corectă a pielii nu înseamnă doar confort estetic. Este o componentă esențială a prevenirii infecțiilor și a complicațiilor în diabet. O fisură ignorată se poate transforma rapid într-o rană profundă, iar prevenția începe cu hidratarea și observarea zilnică a pielii”, concluzionează dr. Mădălina Grosu, medic specialist boli infecțioase la Podologiq Med.
