Vertijul și răul de mișcare sunt niște probleme frecvente, care pot afecta viața de zi cu zi a pacienților, generând senzații de amețeală, pierderea echilibrului și greață. Aceste manifestări sunt extrem de neplăcute și dificil de gestionat, însă există soluții eficiente pentru ameliorarea lor. Printre cele mai cunoscute remedii naturale se numără ginkgo biloba, ghimbirul și ginsengul, niște plante recunoscute pentru proprietățile benefice asupra sănătății, în special în ceea ce privește circulația, echilibrul și susținerea sistemului nervos. Cum ajută și când se indică administrarea suplimentelor naturale? Află răspunsurile de la dr. Mihaela Sgîr, medic specialist neurolog la Centrul Medical Prima Clinic.
Multe persoane experimentează în viața de zi cu zi vertijul și răul de mișcare, fiind niște manifestări comune, care provoacă o stare de disconfort. Pacienții care se confruntă cu aceste probleme simt constant o senzație de amețeală, mai ales atunci când se ridică din pat sau merg multe ore cu mașina.
„Vertijul reprezintă o senzație de amețeală caracterizată prin iluzia că propria persoană sau obiectele din jur se rotesc. Cel mai frecvent, pacienții se plâng de acel <<mers al omului beat>>, în care simt că <<se învârte camera>> cu ei, că <<se învârte capul>> sau că <<se mută imaginea>>. Alte simptome asociate frecvent sunt: greața, vărsăturile, durerile de cap, amețeala. Răul de mișcare, în schimb, este o senzație de amețeală care apare în timpul mișcării, de obicei când pacientul petrece multe ori în mașină”, spune dr. Mihaela Sgîr.
Remediile care te ajută să scapi de vertij și răul de mișcare
Printre cele mai utilizate extracte în tratamentul vertijului și al răului de mișcare se numără ginkgo biloba și ghimbirul. Ginkgo biloba este apreciată pentru capacitatea sa de a îmbunătăți circulația sângelui la nivel cerebral, ceea ce ajută la reducerea amețelilor și la creșterea fluxului de oxigen către creier. Ghimbirul, cunoscut pentru proprietățile sale antiemetice, combate eficient greața, fiind un aliat de încredere pentru cei care se confruntă cu răul de mișcare. De asemenea, se mai poate folosi și ginsengul, care aduce beneficii remarcabile pacienților datorită efectului său antioxidant.
„Noi folosim extractele de ginseng, gingko biloba și ghimbir ca terapie adjuvantă în vertij și mai ales în răul de mișcare pentru efectele benefice pe care le au. Gingko biloba are un efect vasodilatator, care favorizează circulația sângelui către creier prin creșterea aportului de oxigen. Acest fenomen are un impact pozitiv și asupra nervului vestibular, responsabil de vertij, care este irigat și hrănit de niște vase foarte mici de sânge. Ghimbirul are un efect antiemetic central, similar cu metoclopramidul, care scade senzația de greață la nivelul centrului din bulb. Extractul de ginseng este folosit mai mult pentru efectul său antioxidant. Acesta scade radicalii liberi de oxigen, ajutând celulele să trăiască mai mult și să își îndeplinească funcțiile într-un mod optim”, explică dr. Mihaela Sgîr.
Combinații eficiente pentru rezultate pe termen lung
Pe lângă tratamentul medicamentos, suplimentele alimentare cu extracte de ginkgo biloba și ghimbir sunt utilizate ca terapie adjuvantă. Există diverse produse pe piață, fie sub formă de suplimente separate, fie în combinații complexe care includ și alți nutrienți benefici pentru sănătatea creierului, cum ar fi vitaminele și mineralele.
„Suplimentele alimentare se folosesc, în general, la nevoie. De exemplu, avem un pacient cu vertij, senzație de greață și atunci îi dăm un tratament suportiv cu aceste substanțe, pe lângă tratamentul medicamentos. Există diverse produse în farmacie care conțin extract de ginkgo biloba precum: bilomag sau acutil. Acutilul include și un acid gras fosfoliat, care ajută membrana citoplasmatică a celulelor să funcționeze mai bine. Pentru vertij, există varianta de vertikgo, un supliment care conține ginkgo biloba (120 mg) și extract de ghimbir. Acesta este folosit atât în răul de mișcare, cât și ca adjuvant în sindroamele vertiginoase de diverse cauze. În plus, sunt și formule care conțin un complex de vitamine: B, C, E, dar și seleniu, zinc, benefice pentru sănătate creierului”, precizează medicul neurolog.
Rolul antioxidant al ginsengului
În tratamentul pentru vertij și rău de mișcare, ginsengul este adesea folosit, mai ales că are numeroase beneficii pentru sănătatea creierului. Extractul de ginseng previne deteriorarea neuronilor și prelungește viața celulelor, contribuind la ameliorarea simptomelor vertiginoase pe termen lung. Cu un puternic efect antioxidant, ginsengul protejează celulele corpului împotriva stresului oxidativ. Acest proces încetinește îmbătrânirea celulară și contribuie la menținerea funcționării optime a celulelor, inclusiv a celor nervoase.
„Extractul de ginseng este folosit mai mult pentru efectul său antioxidant. Acesta scade radicalii liberi de oxigen, în sensul că ajută celulele să trăiască mai mult. Stresul oxidativ, radicalii liberi de oxigen, determină neuronii și celulele să moară mai repede. Ginsengul combate radicalii liberi și ajută celulele să își îndeplinească cât mai mult funcția pe care o au”, spune dr. Mihaela Sgîr, medic specialist neurolog la Centrul Medical Prima Clinic.
Cum și când se folosesc aceste suplimente?
Suplimentele pe bază de extracte de plante pot fi utilizate atât la nevoie, cât și pe termen lung, în funcție de gravitatea simptomelor. Dr. Mihaela Sgîr recomandă ca acestea să fie administrate zilnic, într-o doză unică, în funcție de concentrația produsului:
