Te-ai obișnuit ca periuța să capete o nuanță rozalie după ce te speli pe dinți? Ți se întâmplă des să îți sângereze gingiile, dar nu ai dat importanță, crezând că „așa e normal”? Poate ai crezut că ai apăsat prea tare cu periuța sau că ai o rană ușoară. Totuși, dacă acest lucru se repetă zi de zi, e momentul să acționezi. Adevărul este că sângerările gingivale nu sunt normale și pot fi primul semn al unei probleme grave, care se agravează în timp dacă nu este tratată. Gingivita, igiena orală incorectă sau chiar unele deficiențe hormonale pot fi în spatele acestor episoade. Dr. Alexandra Ciucă, medic stomatolog cu specializare în parodontologie, explică pe înțelesul pacienților de ce nu trebuie neglijate sângerările gingivale și ce e de făcut atunci când apar.
Gingiile sănătoase sunt baza unui zâmbet frumos și, mai ales, a unei cavități bucale echilibrate. De multe ori, ne concentrăm pe aspectul dinților – cât de albi sau drepți sunt – și uităm cât de importante sunt gingiile în menținerea sănătății orale. O gingie sănătoasă are o culoare roz pal, este fermă la atingere și nu sângerează la periaj sau atunci când folosim ața dentară. Atunci când aceste semne lipsesc și apar roșeața, umflăturile sau sângerările, înseamnă că gingiile suferă și au nevoie de ajutor. În plus, îngrijirea gingiilor nu înseamnă doar confort în timpul mesei sau al periajului, ci previne afecțiuni care pot evolua în probleme serioase de sănătate.
Acumularea de placă bacteriană duce la TARTRU și afectează gingiile
Placa bacteriană este o peliculă moale și lipicioasă care se formează constant pe dinți, mai ales dacă nu ne spălăm bine sau nu folosim ața dentară. Dacă această placă nu este îndepărtată zilnic, ea începe să se întărească și se transformă în tartru – o depunere dură care aderă foarte bine pe dinți. Din păcate, tartrul nu poate fi eliminat acasă și trebuie îndepărtat de medicul stomatolog printr-un tratament numit detartraj.
Gingivita – cea mai frecventă cauză a sângerărilor gingivale
De cele mai multe ori, principalul vinovat al sângerărilor gingivale este gingivita – o inflamație a gingiilor provocată de acumularea de placă bacteriană pe dinți. Dacă nu este îndepărtată corect prin periaj și folosirea aței dentare, această placă se întărește și formează tartru. Mai apoi, tartrul irită gingiile, determinând apariția sângerărilor.
„Sângerările gingivale nu trebuie ignorate deoarece reprezintă o patologie. De cele mai multe ori, sunt specifice unor gingivite care apar fie în diferite momente fiziologice din viața unui om. Gingivita este cea mai frecventă cauză a sângerărilor gingivale și apare, în general, din cauza acumulării de placă bacteriană pe dinți. Atunci când igiena orală nu este corectă sau suficientă, bacteriile se înmulțesc și provoacă inflamația gingiilor. Acestea devin sensibile, se înroșesc, se umflă și, în cele din urmă, sângerează. Vestea bună este că gingivita este reversibilă, dacă este descoperită la timp și tratată corect prin igienă riguroasă și controale stomatologice regulate”, explică medicul.
Semne de alarmă
Prezența unuia sau mai multor simptome trebuie să ne determine să mergem la un consult la medicul stomatolog, și anume:
- Gingiile sângerează la periaj sau când folosești ața dentară
- Gingiile sunt roșii, inflamate sau umflate
- Sensibilitate la atingere sau la alimente calde/reci
- Retragerea gingiilor de pe dinți (apar dinții mai „lungi”)
- Respirație urât mirositoare persistentă
- Gust metalic în gură
- Prezența sângelui în salivă, mai ales dimineața sau după masă
Și gingiile sunt „controlate” de hormoni
Sângerările gingiilor nu apar întotdeauna pentru că nu te speli bine pe dinți. Uneori, ele sunt legate de schimbările hormonale prin care trece corpul tău. De exemplu, în perioadele de pubertate, sarcină sau menopauză, hormonii pot face gingiile mai sensibile și mai predispuse la sângerare. Chiar dacă îți îngrijești corect dinții, gingiile pot să se inflameze și să sângereze mai ușor. Este important să înțelegem că aceste schimbări sunt normale, dar nu trebuie ignorate. Cu ajutorul medicului dentist și printr-o grijă specială în aceste momente, putem avea grijă ca gingiile să rămână sănătoase și să nu ne creeze disconfort.
„Modificările hormonale pot influența semnificativ sănătatea gingiilor. În perioade precum pubertatea, sarcina sau menopauza, nivelul crescut de hormoni poate face gingiile mai sensibile și mai predispuse la inflamații și sângerări, chiar și în condițiile unei igiene orale bune. De aceea, este important ca persoanele aflate în aceste etape ale vieții să acorde o atenție suplimentară îngrijirii dinților și gingiilor și să meargă regulat la controale stomatologice”, spune dr. Alexandra Ciucă, medic stomatolog cu specializare în parodontologie.
Unele afecțiuni pot să ducă la sângerări gingivale
Tulburările generale ale organismului pot fi o cauză mai puțin cunoscută, dar importantă a sângerărilor gingivale. Unele afecțiuni sau dezechilibre din corp se pot reflecta la nivelul gingiilor, provocând inflamații și sângerări. Printre acestea se numără:
- Deficiențele de vitamine, în special vitamina C și vitamina K, care sunt esențiale pentru sănătatea gingiilor și coagularea sângelui
- Anumite boli sistemice, precum diabetul, care afectează capacitatea organismului de a lupta cu infecțiile
- Problemele de coagulare a sângelui, care pot face sângerările mai frecvente sau mai puternice
- Afecțiuni ale sistemului imunitar, care pot slăbi apărarea naturală a gingiilor
„Uneori, sângerările gingivale nu sunt cauzate doar de probleme locale, ci pot fi semne că în organism există anumite tulburări generale. Acestea pot afecta modul în care gingiile reacționează și se vindecă, făcându-le mai sensibile și predispuse la sângerare. De aceea, este important să nu tratăm sângerările gingivale doar ca pe o problemă a gurii, ci să căutăm împreună cu medicii soluții care să vizeze atât sănătatea orală, cât și starea generală a organismului”, menționează medicul.
De ce nu trebuie să ignorăm sângerările gingivale
Sângerările gingivale pot fi un semnal de alarmă pe care multe persoane îl ignoră, considerând că este ceva normal sau trecător. Totuși, ele pot indica începutul unei inflamații care, lăsată netratată, poate duce la probleme mai grave, cum ar fi gingivita sau chiar parodontita. De aceea, este important să nu amânăm vizita la medicul dentist atunci când observăm că gingiile noastre sângerează în mod regulat, chiar și ușor, la periaj sau la folosirea aței dentare.
„Sângerările gingivale nu trebuie ignorate niciodată, pentru că ele nu dispar de la sine. Dacă nu le acordăm atenția cuvenită și nu le tratăm corect, inflamația care le provoacă poate să se agraveze. Acest lucru poate duce la probleme mai serioase, cum ar fi parodontita, care afectează nu doar gingiile, ci și osul care susține dinții. În timp, aceste complicații pot provoca dureri, pierderea dinților și pot afecta și sănătatea generală a organismului, deoarece inflamațiile din cavitatea orală pot afecta și alte organe”, afirmă dr. Alexandra Ciucă, medic stomatolog cu specializare în parodontologie.
Nu toate sângerările sunt la fel, iar frecvența și durata lor sunt indicatori importanți. Dacă sângerările apar ocazional, doar după un periaj mai energic, poate fi semn că trebuie să fim mai atenți cu igiena orală. În schimb, dacă gingiile sângerează în mod constant, fără un motiv evident, sau dacă sângerarea durează mai multe zile, este un motiv serios să programăm o consultație. Intervenția timpurie poate preveni complicațiile și poate menține sănătatea gingiilor pe termen lung.
Cum îmi protejez gingiile? 6 sfaturi utile
Dacă ne dorim un zâmbet sănătos și să ne bucurăm cât mai mult timp de dinți puternici, atunci trebuie să avem grijă de gingiile noastre. Ele sunt ca fundația casei — dacă nu sunt „solide”, atunci totul se va „prăbuși”. Protejarea gingiilor nu înseamnă doar să evităm sângerările sau durerile, ci să le păstrăm sănătoase, ca să ne putem bucura de o dantură frumoasă și fără probleme. Cum putem avea grijă de gingiile noastre? Sunt câțiva pași simpli pe care îi putem face zi de zi:
- Periază-ți dinții de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute, cu o periuță cu peri moi.
- Alege o pastă de dinți care conține fluor și ingrediente speciale pentru sănătatea gingiilor
- Folosește ața dentară zilnic, chiar dacă la început poate părea incomod. Este singura metodă eficientă de curățare a spațiilor dintre dinți.
- Nu sări peste detartrajul profesional. Medicul dentist recomandă curățarea profesională la fiecare șase luni pentru a îndepărta tartrul și bacteriile din zonele greu accesibile.
- Adoptă o alimentație echilibrată, bogată în legume, fructe și alimente bogate în vitamine.
- Renunță la fumat, dacă îți dorești cu adevărat gingii sănătoase și o gură lipsită de bacterii periculoase.
- Hidratează-te suficient și evită băuturile acidulate sau zaharoase, care favorizează dezvoltarea bacteriilor.
