Astmul este o afecțiune cronică a căilor respiratorii careppoate fi agravată de diverse alergeni și factori de mediu. Vara, aceste provocări pot deveni mai accentuate din cauza expunerii crescute la polen, praf și alți alergeni sezonieri. Cum puteți ține simptomele sub control? Află de la dr. Andreea Gheorghe, medic specialist pneumolog la Cardio Help.
Primăvara și vara sunt anotimpurile în care majoritatea plantelor, copacilor și ierburilor eliberează polen în aer pentru reproducere. Polenul este un alergen comun care poate declanșa reacții astmatice la persoanele sensibile. Nivelurile ridicate de polen din aer pot provoca inflamații și iritații în căile respiratorii. Poluarea aerului este un factor de risc major pentru exacerbarea simptomelor astmatice, deoarece poate irita căile respiratorii și poate agrava inflamația existentă.
„Schimbările bruște de temperatură și umiditatea ridicată pot afecta funcția respiratorie. Aerul cald și umed poate face respirația mai dificilă pentru persoanele cu astm exacerbând simptomele. Pe lângă polen, vara aduce și o expunere crescută la alți alergeni, cum ar fi acarienii de praf, mucegaiurile și părul de animale. Aerul condiționat, deși ajută la răcirea aerului, poate circula și acești alergeni în interiorul casei, afectând persoanele sensibile”, explică dr. Andreea Gheorghe, medic specialist pneumolog la Cardio Help.
Recunoașterea simptomelor este importantă
Simptomele nu sunt neapărat specifice astmului bronșic. Ele pot să apară în anumite combinații, ba chiar să difere ca și intensitate. Un prim simptom este dispneea (senzația de sufocare, dificultatea la respirație), care este prezentă mai ales în expir. Ea survine ca urmare a inflamării căilor aeriene, situație în care aerul nu mai circulă așa cum ar trebui.
„Un alt simptom este wheezing-ul, adică respirația șuierătoare, ca un fluierat. De asemenea, poate să apară și constricția toracică, care este descrisă de pacient ca o senzație de apăsare asupra pieptului, de strângere, de presiune, ce împiedică respirația profundă. Aceasta se asociază și cu senzația de lipsă de aer”, spune dr. Andreea Gheorghe.
Mai putem aminti și tusea, care inițial este neproductivă. Într-o criză de astm, poate să fie și tuse cu expectorație, dar într-o cantitate mai mică. În general, tusea este chinuitoare, repetitivă și apare în special noaptea sau dimineața devreme.
„Trebuie menționat că aceste simptome nu sunt specifice astmului și nu sunt la fel pentru toți pacienții, dar există și câteva particularități. De exemplu, ele pot să apară și să dispară spontan, sunt variabile în timp (apar predominant noaptea sau dimineața devreme). În sezonul de primăvară, aceste simptome se pot agrava din cauza cantității crescute de polen din aer. În același timp, manifestările se pot suprapune cu cele ale altor afecțiuni, cum ar fi: rinita alergică, conjunctivita alergică”, declară dr. Andreea Gheorghe, medic specialist pneumolog la Cardio Help.
Cum se poate preveni agravarea simptomelor vara. Sfaturile medicului pneumolog
Urmați cu strictețe planul de tratament prescris de medicul dvs. Acest lucru include utilizarea inhalatoarelor preventive și de urgență conform indicațiilor. Discutați cu medicul despre posibilitatea de a ajusta doza de medicamente pe timpul verii.
- Filtre de aer: Folosiți purificatoare de aer cu filtre HEPA pentru a reduce particulele de polen și praf din casă.
- Aspirat și sters praful: Faceți curățenie regulat pentru a elimina acarienii și alte particule de praf.
- Aerul condiționat: Folosiți aerul condiționat în locul ventilatoarelor, deoarece acestea din urmă pot răspândi alergenii în aer.
- Evitarea ieșirilor în orele de vârf: Încercați să evitați ieșirile în aer liber în orele de vârf ale polenului (de obicei dimineața devreme și seara târziu).
- Îmbrăcămintea: Purtați haine care acoperă brațele și picioarele și folosiți ochelari de soare pentru a vă proteja ochii de polen.
- Dușul și schimbarea hainelor: După ce petreceți timp afară, faceți un duș și schimbați hainele pentru a elimina polenul.
Când este necesară o vizită la medicul pneumolog?
De regulă, simptomatologia neplăcută îl determină pe pacient să vină la medic. În mod normal, orice pacient care se știe cu astm ar trebui să fie sub evidența unui medic pneumolog. Acesta va efectua testele funcționale și va prescrie un tratament personalizat în funcție de manifestările care apar. Mai apoi, se face o reevaluare periodică.
„Pacientul trebuie să meargă regulat la medic și nu neapărat înaintea acestui sezon. În mod normal, testele funcționale respiratorii la pacienții cunoscuți cu astm bronșic se fac o dată la șase luni. În cazul în care apar simptome supărătoare, pacientul trebuie să se prezinte mai devreme. Tratamentul corect se face sub supraveghere medicală, cu testarea periodică a funcției respiratorii și adaptarea dozelor de tratament. În cazul acutizărilor, se asociază și alte terapii adjuvante. În unele situații, pacientul poate să necesite și internare cu tratament injectabil. Dacă se asociază o infecție respiratorie, se poate administra tratament pe bază de antibiotic”, spune dr. Andreea Gheorghe.
Ce faci în cazul unei crize de astm?
Crizele de astm pot fi înfricoșătoare și pot pune viața în pericol dacă nu sunt gestionate corespunzător. Este esențial să știți cum să recunoașteți simptomele unei crize, să aveți un plan de acțiune și să utilizați corect medicamentele de urgență. Crizele de astm apar atunci când căile respiratorii se îngustează brusc, provocând dificultăți respiratorii. Simptomele pot include: dificultăți severe de respirație, tuse persistentă, respirație șuierătoare (wheezing), senzație de apăsare în piept, dificultate în a vorbi din cauza lipsei de aer, buze și față albăstrui (cianoză), în cazurile severe.
Pașii de urgență în gestionarea crizei de astm
- Rămâneți calm și stați în picioare sau așezați-vă în poziție verticală
Stați în picioare sau așezați-vă pe un scaun. Evitați să vă întindeți. Poziția verticală poate ajuta la deschiderea căilor respiratorii și poate facilita respirația.
- Utilizați bronhodilatatorul de urgență
Folosiți inhalatorul cu bronhodilatator de urgență. Administrați două inhalări, așteptând 30 de secunde până la un minut între inhalări. Dacă simptomele nu se ameliorează, puteți repeta doza după cinci minute. Nu depășiți doza recomandată de medicul dumneavoastră.
- Apelați la ajutor medical de urgență
Dacă simptomele nu se ameliorează sau se agravează după administrarea medicamentului de urgență, apelați imediat la serviciile de urgență (112 în România). Este important să primiți ajutor medical cât mai repede posibil în cazurile severe.
