Dinții copiilor sunt supuși unui proces continuu de demineralizare și remineralizare. Remineralizarea este esențială pentru menținerea sănătății dentare, în special în copilărie, când dantura este într-o fază activă de dezvoltare. Cum puteți ajuta la remineralizarea dinților copiilor dvs. și cum să mențineți o dantură sănătoasă? Aflăm de la dr. Alexandra Ciucă, medic stomatolog, cu specializare în parodontologie.
Ce este remineralizarea?
Remineralizarea este procesul prin care mineralele, cum ar fi calciul și fosfatul, sunt redepozitate în smalțul dentar. Acest proces contracarează demineralizarea, care este pierderea acestor minerale din cauza atacului acidului provenit din placa bacteriană. Fluorul joacă un rol esențial în procesul de remineralizare. Acesta ajută la întărirea smalțului și reduce riscul de carii dentare.
Sfaturi pentru utilizarea fluorului, oferite de dr. Alexandra Ciucă, medic stomatolog, cu specializare în parodontologie.
- Pastă de dinți cu fluor: Folosiți o pastă de dinți cu fluor adaptată vârstei copilului;
- Apa fluorurată: Consumul de apă fluorurată poate contribui, de asemenea, la sănătatea dentară;
- Suplimente de fluor: În zonele unde apa nu este fluorurată, medicul dentist poate recomanda suplimente de fluor.
Alimentația și sănătatea dentară
Dieta joacă un rol crucial în sănătatea dentară a copiilor. Anumite alimente pot ajuta la remineralizarea dinților.
„Laptele, brânza și iaurtul sunt bogate în calciu și fosfat. Nucile și semințe sunt bogate în minerale benefice pentru dinți. Este important de evitat zahăr și carbohidrați rafinați pentru că acestea favorizează formarea acidului care demineralizează smalțul, precum și sucurile și băuturile carbogazoase care pot eroda smalțul dentar”, explică dr. Alexandra Ciucă.
O rutină riguroasă de igienă orală este vitală pentru prevenirea demineralizării și susținerea procesului de remineralizare.
Ce înseamnă o igienă dentară corectă?
- Periajul regulat: Periați dinții copilului de două ori pe zi cu o periuță de dinți moale;
- Folosirea aței dentare: Introduceți utilizarea aței dentare de la o vârstă fragedă;
- Vizitele regulate la dentist: Asigurați-vă că copilul vizitează dentistul pentru controale periodice și curățări profesionale.
